バスで、うちから三つ乗った場所にある病院で、クラスターが発生してしまいました。
うちの近所は、結構やばい。
以前は、スーパーや老人施設や小中学校もコロナ発生で閉鎖されたし、、、
自己防衛するしかないと、5ALAを毎日飲み出しました。
（ネオファーマジャパンさんの自社の通販サイトがあります。）
あとは、好きではないけれど納豆とモズクを混ぜたのを毎日食べています。
のどが痛い時は浅田飴舐めて、ちょっとやばいと思える時は、葛根湯を飲む。
コロナに効くと言われるものをあれこれ試しています。
基本、和食、発酵食品、味噌、醤油、甘酒、梅干し、日本古来からの食事が大切だそうです。
うがい、手洗い、鼻洗いも忘れずに。
自己防衛頑張ろうっと。