菓子パンやケーキを食べ過ぎると何故かお尻にニキビができます。
痛痒い。
寝る時が一番最悪で、お風呂上がりの湿り気と熱が衣服の中にこもって、ただでさえ蒸し暑いのに、さらに寝苦しくなります。
下着も蒸れ蒸れ。
ある時、ふと下着のパンツを履かない方が風通しが良くなるんじゃない！
とパジャマのズボンだけ履いて寝るようになりました。
すると、がんこなお尻のニキビも、いつのまにか治っていました。
一昔前、ノーパン健康法というのが流行ったなと、ネットで検索するとありました。
リンパの流れが良くなり、冷え性が改善されるとか、吹き出物が良くなる。とか様々な効能が書いてありました。
パンツを履かないで寝るの、最初はものすごく抵抗がありましたが、今は快適です。
夜、よくトイレに起きていましたが、今はぐっすりと朝まで寝ている時もよくあります。
そういえば、熟睡するようにもなりました。
次に興味が出てきたのは、ふんどしパンツ、見かけたら試してみようと思います。
昨日は、雷で一日が始まりました。
今日は曇り、今うっすらと陽の光が差してきました。
今日も何かいい出会いがありますように。