お金をかけない健康法

ネットをウロウロして見つけました。

これなら、お金もかからないから、いつでも気軽に簡単に始められそう。

素足で、大地、地球の上に３０分立てばいいそうです。

たしかに、芝生の上に寝転ぶと、気持ちいいですものね。

詳しくは、下記で。

お金をかけない健康法ーアーシングの科学的効果

お金のかからない健康法。その代表的なものは日光浴です。そしてもう一つ覚えておいてもらいたいのが”アーシング”です。アーシング（Earthing)とは体の部分と地面（地球）を直接つなぐこと。簡単にいうと裸足で地面に立つことです。スピリチュアルな意味だけでなく、研究上もその健康効果は証明されています。やり方は簡単、晴れた日に芝生を見つけて裸足で歩く、立つだけです。時間を見つけて、靴と靴下を抜いてやってみてください。 #医師の教える健康法 🎁🎁🎁 　プレゼント　🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  無料メールマガジンから 毎日順番に配信します メールマガジン登録 ↓↓↓ https://maroon-ex.jp/fx121768/Gblb5r  ●ファスティングを生活に導入してみたい ●抗酸化物質を意識して摂取したい ●この症状はリーキーガットが原因！？ ●腸内細菌のことを知りたい という人のためのプレゼントです   【LINE登録】 よりクローズな場のLINE からも 発信しています   よろしければ登録おねがいします！  石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓ https://lin.ee/1QRPDRU  登録できないときはQR コード送るので メッセージください  🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【LINE登録　特別プレゼント✨】  ① 健康的なファスティングはエネルギーも上がり ダイエットにも最適 #ボーンブロスファスティングの特別マニュアル ② アンチエイジングのために #積極的に取りたい抗酸化物質 ③ この症状はひょっとしたら腸が原因？ #リーキーガットチェックリスト ④ 腸のことをもっと知りたい #腸内細菌ウェビナーダイジェスト版  を無料プレゼント✨  LINE から不定期に 皆でする自宅ファスティング企画の 募集もします  ～プレゼントの受け取り方法～ 石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓  https://lin.ee/1QRPDRU クリック✨  うまくいかないときは QR コード送るのでメッセージください  🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【自己紹介】 アメリカ最先端の予防医学を啓蒙 エネルギーを向上させ、薬に頼らない究極の健康法を指導するがん治療専門外科医 ▶︎どうして外科医がSNSで情報を発信するのか？ 　私の想いも書きましたので、時間があったら読んでください ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ http://u0u1.net/PNym 【関連動画】 科学的に最強のおやつがこちら https://www.youtube.com/watch?v=njkzPin72is クエン酸健康法！クエン酸の抗がん作用について科学的に説明します。クエン酸の効果は疲労回復や美容だけでなかった！？【栄養チャンネル信長】 https://www.youtube.com/watch?v=8v5c5wwKKQY 第3回 【健康こそ最高の富】お金持ちが裏でコッソリ実践している健康法【良いお金の使い方編】 https://www.youtube.com/watch?v=E1Dx_wBd06E 【究極のアンチエイジング】サウナの健康効果・効能を詳しく解説！ https://www.youtube.com/watch?v=IUek6JvDYQM ▼ぜひフォローお願いします！▼ フェイスブック：https://www.facebook.com/DRSGISH インスタグラム：https://www.instagram.com/seijiishiguro/?hl=ja Twitter : https://twitter.com/JCRCS

お金をかけない健康法ーアーシングの科学的効果