朝晩の寒暖差についていけない今日この頃です。
対策として、首元のネッカチーフと腹巻きが有効と自分自身で検証済みなのにすぐ忘れて寒気で起きて、その後眠れずに悶々と朝方までやり過ごしたりします。
アモスタイルより参照
しかし、今日はあまりにも身体が冷え切っていて、このままじゃめまいがおきそうと腹巻きを取りに行って着用しました。
温かい。。。
背中のゾコゾコ、寒気が無くなりました。
布団を重ねるより、腹巻きと首元の保温ですね。
今週の半ばから寒くなるそう。
皆さまも、防寒対策バッチリでお過ごしください。
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