ちゃーんとコツコツやってんだぁ～。。やっぱりね。ダイエット。
確実に変わってきてるのが目で見えてたから、どーしてんのかなあと思ってたのよ。前のダイエットの仕方は不健康だったから・・・今回は、前よりコツコツ型で努力してて。 がんばってんのね。
～ ダイエットとかしてるのか？のハガキに ～
中居： ダイエットはしてます、９月から。（← え） 何に向けて・・というわけでなく、映画に向けてっていうわけでもな・・ま、ちょっとあるけどもね。・・あるしぃ・・・
あの～・・ブーブー言うでしょ、みんなやっぱり。 ハガキとかで、デブとか、腹とかさ・・内心、うるっせ～なぁ・・とか思ってんですよ（笑）
でもぉ～・・痩せたね・・ってもう６人ぐらいに言われました。久本さんとか、梨花ちゃんとか、貴明さんとかに「ちょっと痩せてない？」とか「痩せたね～」とか。
「あ、そうですか。。何にもやってないんですけどね～・・なんつっちゃって
」（ｂｙ中居君）
中居：まずね。１日１食はいっぱい食べよう！・・って（前の）考え方が良くないのかなってことで・・（← その通り！
）
・・夜も食べないから、おのずと朝起きてから腹減るんですよ。
でも、相変わらず長年の「夜型」のリズムはそうそう変わらないらしく、朝はあまり食べられないらしい。 ホントは朝型で沢山食べられたらいいのにね。難しいか、芸能界のお仕事してたら・・・。 炭水化物（白いゴハンとか）も、あまり食べないって。
中居：で。じゃあ、夜の時間だよね。 夜はだいたい今、キュウリの浅漬け、みょうがを入れて・・キュウリとみょうが入れて浅漬けのモトにつけて・・で、お風呂（入って）
自分でやって・・。
大体もう、決まってんのよ。 家帰って～、まず手を洗って～（手をコシコシ合わせる音 笑）・・・コレ、言わないでよ！ ・・手を洗ってぇ～、
キュウリ切って、みょうが切って。それをスーパー行って帰ってきた袋ン中に入れて、ぼくぼくぼく・・って（← 浅漬けの素を注いでる音らしい）浅漬けの素入れて、冷蔵庫に入れる。
んでぇ。もう１品が～、イカ納豆。
納豆の中にイカ入れて。 イカもぉ、一杯買ってきて自分でさばいて、自分で切って、細～く・・なんか。イカのお刺身みたいに切って。・・それも置いとく。それで大体スタンバイはオッケー♪
で、あとはちっちゃいトマトあんじゃん、こんぐらいの（←どんくらい？）ちっちゃいトマト。 冷やして。
お仕事が早めに終了したときは“お刺身セット”→ まぐろ・甘エビ・はまち・・￥６８０らしい。遅く行くと５０円引き・・になってたりするらしく（笑） そんなお買い物中の中居君を見て見たい。ふふ。
それにしても「イカ納豆」を食べる箸がネバネバですべるから、他のおかずの箸と別の箸を用意する・・・という中居君に友人が「Ａ型だね～」と言ったらしいが。そうか？
私、Ａ型だけど用意しない気がする（笑）
「うわぁ～、納豆用の箸がおっこったよぉ、やっべー
」（ｂｙ中居君）
うん。でも、納豆用の箸が落ちたら、それは私もヤダ。同じ、同じ（笑）
例の“しじみ”の味噌汁もちゃんと作ってるらしく・・・でも、やはりしじみの処理の仕方が人それぞれアドバイスがばらばらなんだって。 うーん。 世の中の人がみんなそれぞれ勝手にやってるって証拠だわね（苦笑）
「砂抜き・塩抜き、このままでオッケー！・・真空パックになってるのがあって！それをね、１２個買いましたよ。 チャンス！！
と思って。」（ｂｙ中居君）
朝起きたら、その“しじみ”の味噌汁とトマトを食べるという中居君・・ 「よくない？ オレ、すごくやってない？ ねえ」・・・うん、うん。頑張ってる！・・「でも、そんな過程はどーでもいいんだよね」← おー、エライ。
でもテレビの収録で食べなくちゃいけないから、食べてしまうって。
そうか～・・・「黒バラ」といい 「いいとも」といい 「仰天」といい 「うたばん」といい 「金スマ」といい・・（全部やんッ
）・・私たちが日頃思ってたことを中居君も思ってたんだねえ。
「なんか、食べる人・・ぽいじゃん？オレ。」（ｂｙ中居君）
そーだねえ。キャラですかねえ。 しかも、あなたの食べ方が美味しそうなのよ。食べ方もキレイだし・・・食べさせたくなるんよ、きっと。みんな。
・・・各番組スタッフ様・・・中居君も健康のため日々、努力してるからどうか食べる企画以外もお願いしまーーーす。
あともうひとつ。中居君のコツコツ努力の「脚のリハビリ＆メンテ」のマッサージをやってもらったところが、８月でつぶれちゃったそうで！！ オーマイガッ！！
いや～・・・そんな「つぶれます」じゃいかんよ。 せめて、信頼できるところを紹介してくれたかしら、そこ？ そーじゃなきゃいかん。
見た目うんぬん・・・もあるけど。
やっぱ、中居君の健康がいちばん気になるから、こーして自分なりに努力してるのは嬉しい。 週に１～２回、３０分のランニングも始めたようだし。。。映画撮影が始まると、続けるのはむずかしいかもしれないけど、頑張ってほしいなぁ～。
＜ブルブルの話＞ 筋肉振動をあたえてシャイプアップする機械をもらったらしい中居君。その日によって、下腹部の振動で“妙な気分”（笑）になることがあるらしく。
「オレの１階のひと。地震かッ！？・・って一瞬起きる」んだって（笑） ウチの１階のひと。。って言い方笑えます。 カカカ。
