今何時？ ＆猛暑日＆でっかいクモ

寝床に行って、布団に寝転んでからスマホをリビングに置いてきたことに気付いた。

寝床に時計は置いていない。

パソコンは持ってきたので、起きた時パソコンで時間を確認すればいいかと

就寝。

 

暑くて目が覚めた。何時かわからない。

セラさんとキスをしながらエッチをしている夢を見た(*ﾟｰﾟ*)

憶えている夢はそれだけ。

 

暑い中また寝て、起きた。

汗をかいているし口も乾いている。

パソコンの電源を入れて時間を確認し、体を起こした。

部屋より廊下の方が涼しい気がした。

リビングのテレビをつけて気温を確認したら３７℃だった。

暑いわけだよ∑(=ﾟωﾟ=;)

冷房を入れた。

 

 

冷感パットなどを洗濯。

運動をした。

 

オリンピックで、観ていない競技でメダルを獲得していたりすると

興味が湧く。

ハイライトを観たいな。

Tverで見逃し配信を観ようか。

 

 

晩ご飯

・トマトの上にビアソーとベビーチーズを乗せて

バジルソースをかけたサラダ。

・きゅうりと大根の千切りサラダ（玉ねぎドレッシングがけ）。

・チンゲン菜と豚肉の炒め物。

 

晩ご飯を食べ始めたら、でっかいクモが出現w(￣Д￣;)w

殺虫剤を撒いてもなかなかくたばらず。

ほんと、どっから入ってきたのだろう。

今日やった運動

・６分の腹筋ダンス。

 

・１２分の早歩き室内ウォーキング。

 

・１４分の初級エアロ。Vステップの腕が逆になるパートでは、

右足・左腕はできたが、左足・右腕は全くできなかった（涙）。

 

「兄として」

（２８日の日記）

帰宅して競馬番組を観て、相撲を観て、

阪神戦を観て、オリンピックの柔道と競泳を観た。

まず阪神戦は９回表に同点に追いつかれて、

延長戦に突入。

１１回裏に１・２・３番のスムーズな攻撃でサヨナラ勝ち！∩(^∇^)∩

 

柔道女子５２ｋｇ級の阿部詩選手は、

２回戦で敗れた時取り乱すほど泣き崩れていました。

驚いたし、辛くて正直見ていられなかった。

負けた現実を信じられず、すぐに受け入れられなかったのだと思う。

また一から柔道と向き合って、立て直して、

強い阿部詩選手を取り戻してほしいと思います。

 

（２９日の日記）

男子６６ｋｇ級の阿部一二三選手は、２大会連続金メダル！！

「兄として、妹の詩選手の分まで」という気持ちがあったと

優勝インタビューでも話していました。

隙のない柔道でオリンピック２連覇おめでとう！(⌒▽⌒)o∠☆:ﾟ*'

 

競泳の男子４００ｍ個人メドレーの松下知之選手、

銀メダルおめでとう！（v＾▽＾v）