今日やった運動 2024-10-04 | Change 夜やった運動 ・7分半の室内ウォーキング。 ・11分半の有酸素運動。 ・14分の二の腕痩せダンス。 ・お風呂でストレッチ3種。 #運動 #室内ウォーキング #有酸素運動 #二の腕 #ダンス « 若隆景関の初優勝時の笑顔に... | トップ | 今日の競馬の結果 »