今日やった運動 2024-09-19 | Change ・7分の健康体操。 ・14分の初級エアロ。中間の動きがあまりうまくできなかった。 ・12分の全身痩せ有酸素運動。 #運動 #健康体操 #初級エアロ #有酸素運動 « 昨日は十五夜。今日は満月。 | トップ | 今日の宇良関と若隆景関 »