今日やった運動 2024-07-22 | Change ・7分の健康体操。膝上げのタイミングがわからない。 ・8分半のエアロビクス。 ・15分のエアロビクス。 #運動 #健康体操 #エアロビクス « チャンス&アイス&検便&献... | トップ | 検便&新幹線もか »