今日やった運動 2024-10-25 | Change ・7分の健康体操。 ・14分の初級エアロ。左の足首が痛くなってきた。 ・13分の初級エアロ。 夜やった運動 ・お風呂で筋トレ1種。 #運動 #健康体操 #初級エアロ #お風呂で筋トレ « 捨ててもいい漫画の判断基準... | トップ | カタツムリが脱出&選挙カー... »