今日やった運動 2024-10-23 | Change ・12分半の有酸素運動。 ・13分の下腹痩せ室内散歩&有酸素運動。 ・7分の初級エアロ。 #運動 #有酸素運動 #室内散歩 #初級エアロ « スノーボードFISワールドカッ... | トップ | 目白押し&かさぶた剥がす&P... »