今日やった運動 2024-06-29 | Change 冷房をつけて25℃設定で運動をしました。 ・7分半のエアロビ体操。 ・3分の全身運動。 ・19分の初級エアロ。 #運動 #エアロビ体操 #全身運動 #初級エアロ « 阪神の伊藤将司投手4敗目&... | トップ | 競馬予想 »