今日やった運動

・６分体操。

 

・１９分の初級エアロ。汗がこぼれる。

 

・８分の腹筋ダンス。膝タッチの時、なぜかうまくいかなかったのでやり直した。

 

夜やった運動

・お風呂でストレッチ２種と筋トレ１種。