桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-09-11 | Change

・11分の初級エアロ。3回目。

Vステップの繰り返し部分は慣れてきました。

 

・13分の初級エアロ。汗がこぼれた。

 

・10分の歩くエアロビクス。

 



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