今日やった運動 2024-09-11 | Change ・11分の初級エアロ。3回目。 Vステップの繰り返し部分は慣れてきました。 ・13分の初級エアロ。汗がこぼれた。 ・10分の歩くエアロビクス。 #運動 #初級エアロ #歩くエアロビクス « 今日の宇良関対若隆景関 | トップ | プライド&成人式の案内&生理 »