潮騒の呼吸にのせて

自分の呼吸音を聴きながら静かに瞑想すると
自分の中にすうっと入って行きます。

いろいろな思考が雲のように頭上を流れて行き、
さまざまな感情の流れが川のように足下を流れていきます。

その中に一人佇んでいると、
自分を包む気を感じます。
潮騒の呼吸音に合わせて、寄せては反す波。
波の音です。

太古よりこの地球を満たし、いのちを育んできた海の息吹。

男波がひとつ、女波がふたつ。

ゆっくりと伸ばした腕から指先に満ちていく満ち潮のさざめき。

自分の内に月の満ち欠けを感じます。

この世界を司る大いなる意識の一部である自分。
その自分の中に存在する世界、そしてまたその中に存在する自分。

遠くで微かに鐘が鳴り響いています。
この遠い意識の海の果てに。
この遠い生命の流れの突端に。

全てのいのちに愛と感謝と調和を。