↑いつも美しい響きを聴かせてくれる相棒
自分自身の克服できない心の動きとして『怒り』があります。
これは一瞬にして火がつき、次々と連鎖するように広がって
抗いがたい暴力的な力で自分を支配していきます。
その威力は、まさに蛇の毒のように、
一瞬にして大きなダメージを自分に与えます。
私は考えます。
『○○が○○だから、私は怒っている』
『○○が私を怒らせている』etc...
その時要するに私はこう考えているのです。
『自分は変りたくないが、
自分以外の世界が自分の好みの通りに変わって下さい』
つまり私は『私が作った基準』に他人が合わせてくれるのを期待しているのです。
そして、相手が自分が求める基準に合わせてくれないと分かると
怒りが生まれるのです。
『自分が作った基準』など、一体自分以外の誰と取り決めた約束なのでしょう？
自分が勝手に外の世界に対して作った基準に過ぎません。
怒りが起こった瞬間、それは『自分の問題』が起こった瞬間なのです。
外の世界を変えようとするのではなく、自分を変える。
ブッダは教えていらっしゃいます。
『怒りが生まれたら、生まれた瞬間に消せ』
つまり怒りが生まれた時は、
『外の世界のことは放っておいて、自分を変えなさい』
今まで、どうしても自分の中で、その火を消すことが出来なかった感情。
暗闇に紛れて見えなかった『怒り』と言うものの、姿を見たような気がします。
それでも私はまだ世界を受け容れることが出来ていません。
『怒り』は、まだまだその姿を現し、私を屈服させるでしょう。
それでも、険しい足元を照らす小さな明かりを見つけたように思います。
今日、読み始めた本
『原訳「スッタ・ニパーナ」蛇の章』
アルボムッレ・スマナサーラ著／佼成出版社
なかなか良いです。
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