グリーンスムージーは3杯分作ります♪

最近、ポチリをお願いするのを忘れていました。なので、おもむろに…

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はい、わたしは常にグリーンスムージーは、一度に３杯分作ります。
そしてグラスと、カップ型のタッパーに入れて、タッパーは冷蔵庫へゴー！

これで飲みたいときに、手軽にグリーンスムージが飲めるわけです。

このカップ型のタッパーがなかなか優れもの。
分離してたらシェイクして、蓋を開けて、そのままゴクリとできる。
ゴムパッキンでしっかり防水してくれるので、倒しても漏れないし。
鞄の中で悲劇を引き起こすこともない。
手入れも簡単。値段もお安い。ガラスのように割る心配なし。
外に持ち出すときは、夏はサーモスの保温保冷ボトルを使うけど、
他の季節はこのままでもＯＫ。（見た目はいまいちですが）

いちいち作るの面倒って思って敬遠しちゃうより、
もちろん1回分づつ作るのが理想だけど、
上手く折り合いをつけて、ＧＳ習慣をつけて欲しいな。

今日のＧＳは
・柿
・バナナ
・無農薬レモン(皮つき）
・ほうれん草
・小松菜

身体にじんわり染み込みます。
からだ喜ぶ『生（なま）グリーン』がある生活。

お知らせ

美と健康のアロマ・ローフードワークショップ
平成24年12月8日（土）11：00～15：00

今流行のグリーンスムージやローフード。
ただその理論を知らず、ただ生野菜や果物を摂っていませんか？
ちゃんと体の為の方法を知っておこなうことが大切♪
第1部ローフード、第2部アロマ。
大阪から来沢の二人の講師が熱く語ります。試食付き♪
詳しくは→こちら♪

レインドロップワークショップ
平成24年12月9日（日）10：00～12：00

原液の精油を使う驚きのアロママッサージ『レインドロップ』
私のＦＢやブログに断片的に出てきて
『レインドロップ』って具体的にどんなん？って思っていらっしゃる方。
習ったけど施術してなくって、もう忘れちゃった～って方。
大阪からナチュラル・ロコのヒロ先生が来沢して
前日に引き続き熱くデモンストレーション＆質疑応答します。
アロマ好きのあなたは必見ですよ～
詳しくは→こちら♪

どちらもお申し込みは私まで～
sanae.anahata★gmail.com
（★は＠に変えてください）