トリニティ・セラピスト早苗です。
今日は土曜日。
世間様は休日ですね！
多分、通りを走る車の音や、アパートの他の部屋の環境のせいと思うけど、
世間の休日は空気感が違う。
休みな雰囲気が漂ってます♪
私もつい二度寝を…（いや、別に休日だから二度寝ってわけじゃないけど）
ほんでもって、ゆっくり起きだしたら、
パンケーキを焼きましたよ！
今日は卵白をしっかりと泡立ててメレンゲにして、
さっくりと粉と混ぜ合わせ、
ココナッツオイルで焼きました。
ホットケーキミックスは匂いと味が嫌なので、
（あれって独特の味と匂いがしますよね）
卵と小麦粉、豆乳、オリーブオイル、甜菜糖、バニラオイルで作ります。
卵を泡立てるのでベーキングパウダーは不要です。
フライパンで焼きますと…
焼いてる段階でふわんとしてるの分かりますか？
ふんわりと軽～いパンケーキの焼き上がり♪
ベーキングパウダーで膨らませると、
気泡が縦長になるんですよ。
でもメレンゲで焼くと全体がふんわ～りします。
中はふんわり軽く、外側はちょっとサクッとした感じ。
バターとメープルシロップで定番。
カフェオレと一緒に頂くと、しみじみ幸せ感～～～
ああ～ええ土曜日や。
皆様も良い週末を！
明日、日曜日は東京へ勉強に行きますので、
リラックスヨガ野々市カメリア教室はお休みです。
せっかくやる気だったのに～って方は、ごめんなさいね～
自主トレしといてくださいまし(^ ^)
こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→ホリスティックウェルネスサロン・アナハタ
アロマの雫と音叉の周波数があなたを癒す【バイブレーショナルレインドロップ】
安全で効果的音叉で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー】
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング】
体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室】
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ】
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ】
こころとからだ、たましいのいやしをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗
お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
FBメッセージ、LINEでも
お気軽にお問合せ下さいね(^ ^)
今日は土曜日。
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多分、通りを走る車の音や、アパートの他の部屋の環境のせいと思うけど、
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ほんでもって、ゆっくり起きだしたら、
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さっくりと粉と混ぜ合わせ、
ココナッツオイルで焼きました。
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（あれって独特の味と匂いがしますよね）
卵と小麦粉、豆乳、オリーブオイル、甜菜糖、バニラオイルで作ります。
卵を泡立てるのでベーキングパウダーは不要です。
フライパンで焼きますと…
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ベーキングパウダーで膨らませると、
気泡が縦長になるんですよ。
でもメレンゲで焼くと全体がふんわ～りします。
中はふんわり軽く、外側はちょっとサクッとした感じ。
バターとメープルシロップで定番。
カフェオレと一緒に頂くと、しみじみ幸せ感～～～
ああ～ええ土曜日や。
皆様も良い週末を！
明日、日曜日は東京へ勉強に行きますので、
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