トリニティ・セラピスト早苗です。
本日：きなこ餅
昨日：お善哉
…と、お餅フィーバー中のワタクシです（笑）
今までお餅に関心がなかったのに、何故かこの冬お餅を美味しく頂いております。
お鍋の〆や、粕汁に入れても美味しいねぇ♡(*´▽｀*)
昨日はバイブレーショナルレインドロップ（VRT）の『代謝バージョン』の施術をさせて頂きまして、
夜、1日おきの「タバタ式トレーニング」をいたしました。
全力でのトレーニングなので、
終わった後はしばらくぶっ倒れてゼーゼーしてます。
今回も気管支の辺りが痛くなる程頑張った訳ですが…
汗が出ない。
…おや？(´・ω・`)
毎回、汗だくになるのですが、今回は汗がほとんど出ませんでした。
トレーニング強度が弱かった訳ではないし、
まだトレーニング自体の効果がでるには早すぎるので、多分違います。
これは…VRT代謝バージョンが何らかの影響を出してるな…と推測。
音叉はOM（地球の周波数）のオクターブ違いで構成されていて、
ものすごく地上にグラウンディングされる感じです。
地に足が付く感じ。
チャクラで言えば第１～３チャクラ辺りにググッと効く感じ。
アロマは、体組織（脂肪中）に溜まっている化学物質（特に石油系の化学物質）を排出させると言われるアロマ。
また、筋肉組織の成長を促すアロマ。
そして肺などの呼吸器に働きかけるアロマ。
呼吸器の働きを良くして、エネルギー代謝を良くしてくれるのであれば、
この代謝バージョンはアスリートの方に向いているプロトコルかも知れませんね。
…かと言って、お善哉やきな粉餅を食べていてはどうかと思うけど（笑）
なかなか面白い発見でした。
さて、1年で最も寒いこの時期。
暖かいお部屋でまったりしたいところかと思われますが、
ここはひとつガッツリと動いて、スムーズに動ける体を維持いたしましょう。
今週のヨガ教室をご案内いたします。
＝＝＝＝＝今週のヨガクラスのご案内(1/16-1/22）＝＝＝＝＝＝
17日（火）
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance（シェイプ＆バランス）」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
18日（水）
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
19日（木）
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
22日（日）
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（フルアーサナクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→ホリスティックウェルネスサロン・アナハタ
アロマの雫と音叉の周波数があなたを癒す【バイブレーショナルレインドロップ】
安全で効果的音叉で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー】
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング】
体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室】
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ】
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ】
こころとからだ、たましいのいやしをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗
お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
FBメッセージ、LINEでも
お気軽にお問合せ下さいね(^ ^)
本日：きなこ餅
昨日：お善哉
…と、お餅フィーバー中のワタクシです（笑）
今までお餅に関心がなかったのに、何故かこの冬お餅を美味しく頂いております。
お鍋の〆や、粕汁に入れても美味しいねぇ♡(*´▽｀*)
昨日はバイブレーショナルレインドロップ（VRT）の『代謝バージョン』の施術をさせて頂きまして、
夜、1日おきの「タバタ式トレーニング」をいたしました。
全力でのトレーニングなので、
終わった後はしばらくぶっ倒れてゼーゼーしてます。
今回も気管支の辺りが痛くなる程頑張った訳ですが…
汗が出ない。
…おや？(´・ω・`)
毎回、汗だくになるのですが、今回は汗がほとんど出ませんでした。
トレーニング強度が弱かった訳ではないし、
まだトレーニング自体の効果がでるには早すぎるので、多分違います。
これは…VRT代謝バージョンが何らかの影響を出してるな…と推測。
音叉はOM（地球の周波数）のオクターブ違いで構成されていて、
ものすごく地上にグラウンディングされる感じです。
地に足が付く感じ。
チャクラで言えば第１～３チャクラ辺りにググッと効く感じ。
アロマは、体組織（脂肪中）に溜まっている化学物質（特に石油系の化学物質）を排出させると言われるアロマ。
また、筋肉組織の成長を促すアロマ。
そして肺などの呼吸器に働きかけるアロマ。
呼吸器の働きを良くして、エネルギー代謝を良くしてくれるのであれば、
この代謝バージョンはアスリートの方に向いているプロトコルかも知れませんね。
…かと言って、お善哉やきな粉餅を食べていてはどうかと思うけど（笑）
なかなか面白い発見でした。
さて、1年で最も寒いこの時期。
暖かいお部屋でまったりしたいところかと思われますが、
ここはひとつガッツリと動いて、スムーズに動ける体を維持いたしましょう。
今週のヨガ教室をご案内いたします。
＝＝＝＝＝今週のヨガクラスのご案内(1/16-1/22）＝＝＝＝＝＝
17日（火）
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance（シェイプ＆バランス）」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
18日（水）
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
19日（木）
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
22日（日）
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（フルアーサナクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→ホリスティックウェルネスサロン・アナハタ
アロマの雫と音叉の周波数があなたを癒す【バイブレーショナルレインドロップ】
安全で効果的音叉で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー】
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング】
体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室】
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ】
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ】
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トリニティ・セラピスト吉田早苗
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