ローフード

最近、Law Food（ローフード）に、少々凝っています。

今日の晩ご飯は、
いつものほうれん草ジュース（今日はバナナの変わりにドライプルーン）と、
画像の緑色の物体・・・

これはアボカドとバナナをブレンダーにかけたバナナクリーム。
甘くてクリーミィでおいしゅうございます。
晩ご飯としてはお腹は膨れますが、なんちゅうか物足りません。
やっぱり暖かいものが食べたいな～。

ただ最近体が重いので、セルフメンテナンスです。
季節柄でしょうか？ここ最近やたらと疲れが溜まってるようです。
今日もヨガクラスを受けに行く日だったので、
会社を定時に出て、自宅へ戻りました。
家を出る時間まで、黄金色の太陽の光と爽やかな風が差し込むヨガ部屋でしばし瞑想。
そしたらリラックスしてしまい、思わず爆睡。
ヨガに行けませんでした（笑）
こんな日常のさなたろうです。

ここらですっきり心身共にデトックスしたいな～と思います。

自分が今、生活そのものを変えなければいけない時期にきてしまってると
ひしひしと感じる今日この頃ですが、
なかなか生活習慣は変えられませんね～、
だって人間だもの～


みなしゃんもご一緒にヨガとレイキとマクロビランチとおしゃべりで
デトックスしませんか～？癒されますぞぅ♪
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古民家マクロビレストラン『つむぎ』さんにて
ヨガとレイキを楽しむ会を開催いたします。
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6月より毎週水曜日夜7時30分～9時まで
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