バトル回避、解りやすいのよ～♪

本日のお天気は晴れ

最低気温27度、最高気温32度。

8日連続の熱帯夜。


昨日より最高気温は1度さがりましたが、

熱中症指数は危険。

湿度が最低でも70％あったからですかね？

今日は朝から少し風があったので、

少しはマシだったかな？



夕方は風があって強めの風が気持ち良かったです♪







夕方になって雲が出てきていました。

海はうねりが無く静かでした。







今日は人が出ていました。







鴨さんは手前に広がっていまして、まずは3羽♪







そのお隣に1羽♪







そのお隣には2羽♪







そのまたお隣には3羽♪







少し離れて1羽♪







合計で10羽のスズガモさんです♪



ここのところ上空は風が強いようで

カモメさんが高いところを風に乗って飛んでいます♪

一休みのカモメさんです。







奥に向かって進むと小さめなシギさんが

点々と並んでいました♪







可愛い声で鳴きます♪







更に奥に行くと1羽のチュウシャクシギさんを

見つけました♪







1羽だと思ったら、堤防の段差の手前に居たようで、

こちら側から見えなかったのですけど、







ワラワラと出て来まして、







全部で12羽出てきました♪







更に奥へ移動して中間地点来ましたけど、

鴨さんは居ないんですよね～

昨日の奥に居たのはカラスさんだったのかなぁ～？







更に奥へ進み3/4くらいの場所に鴨さんを見つけました♪

やはりいたのですね～！



1羽と、







近くにもう1羽♪







更に泳いでいた鴨さんが陸に上がってきました♪







そして目を凝らすと、沖にもう1羽鴨さんを見つけました♪







今日は14羽の鴨さんを確認です♪



沖の方に白波が立ってカモメさんが飛んでる～







魚の大群でも居たのでしょうかネ♪







奥まで来てしまったので戻るのに時間がかかるわ～

気付いたら雲が先ほどより出てきていました～







戻る途中に雲に隠れちゃった。。。







歩いていると雲間から陽が♪







いつもの場所に戻った時は陽が沈んじゃったわ～







夕陽が見えるところを探して撮れましたけどねv(*'-^*)-☆







今日もきれいな夕陽でした♪

そして夕焼けはありませんでした。



予報が変わって夜は曇りのマークが付きました。

今のところ当地は晴れていますが、

これから曇ってくるのだと思います。


明日のお天気は朝は曇りでお昼頃から晴れますが

夕方前には雨の予報です。

気温は日差しが少ない割に今日より若干高め。

朝の湿度が高くてね、雨がふっていないのに

96％って何！？って感じです～

逆に雨が降っている時の方が湿度が低いのよね。。。

そして晴れている時間が短いけど

風はあるものの今日よりは無くなって

湿度が高いってどんな感じ？

暑いのには変わりないんでしょうけどね^^；


台風13号は列島に向かって来ておりますが

これからさらに発達するのですよね～

今までのパターンは沖縄や九州に上陸して

勢力が弱まってからの上陸だったりしまして、

直に来るというのはあまりなかったわけです。


直に上陸した台風もありましたが、

本州近海の海は南海より水温が低いので

すこし勢力が弱まったりもしていました。

今年は異常に日本近海の水温が高いので

勢力を増しながら本州へ向かってくるのですよね。

進路が少しづつずれてきているようですが

あくまでも予報ですから、動向は注視ですね。


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お昼くらいだったかな？

にほんブログ村にログインできませんで、

記事が更新できなくなっていました。

要望掲示欄も開くことができなくなっていまして

連絡出ない状態で、お知らせには不具合に関して

掲載されていませんでした。

要望掲示欄が開けないので連絡しようがないのかもね。

メールはあるのだけれど詳細を記せというのも

環境とか調べなければならなく…^^；

16時になってお知らせに11時から不具合が起きたことが

掲載されていました。

その後にログインできたわ～♪

夜の記事の更新ができて良かった^^



*****



ぴーちゃんが1階に居るのにいやに静かだなと様子をみたら、

キャットタワー上からきょろきょろと下を眺めてたわ。







下にはヒースと、







シャモンちゃんが。。。







これはまた何か悪戯を企んでるわね～



あ、ヒースは気が付いたわ♪







ぴーちゃん、何を企んでいるんだい？







では、何故目を合わさないのかな～







何か企んでいる時は目を合わさないのよね～

そんなことで飼い主しゃがんでぴーちゃんのお顔を見る！



気のせいじゃなくて目を合わせないようにしているよね？

さ、ママの目を見ることができるかな～







ヒースとシャモンちゃんに手を出したらダメだからね！







目が合わせられないところが素直というか…（笑）

目の前に居てバトルは良いけど、

不意打ちの時は本気のバトルになりやすいのよ～

ぴーちゃんは最初は遊びでいても段々と本気になってしまうので、

気づいた時は何気にストップかけてますv(*'-^*)-☆


一年前はこんな記事を書いていました～！

お水が上手に飲めるようになるといいねぇ～
今でも変わらずです^^；


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オメガチャージ！チキンとアボカドのサラダ★成城石井★

成城石井商品が続きますが、メディアで紹介された商品と

いう事でしたので、試してみようかなと購入♪



オメガチャージ！チキンとアボカドのサラダ







レタスなどの葉野菜と大根にポテトサラダ、そして

アボカドにチキンのサラダです♪







チキンは蒸してあるような食感で、アボカドは

バジルソースで和えてある感じかな。

ピンクペッパーが彩を添えてくれています♪







ポテトサラダに入っている黒っぽいにはオリーブかな？







ドレッシングです♪







このドレッシングにアマニ油が使われているという事で

オメガチャージなのだろうと思います。

一時家にも置いてありましたが、熱に弱いのと

賞味期限が短いというのが難点なのよね。


アマニ油には必須脂肪酸とされるα-リノレン酸（オメガ3脂肪酸）が

含まれているので、オメガ3を効率よく摂取できるのですが、

オメガ3が熱に弱いのです～

炒め物とかで熱を加えると壊れてしまうので向かないのよね。

そうしますとオメガ３をしっかりと摂取するなら、

サラダや和え物に食べる直前に使うというのがベスト。

とにかく熱や日光で酸化しやすい油なので、

開封後は冷蔵庫で保管なオイルなのです～



安価ではないので小瓶で販売されていることが多いですが、

開封すると使わなきゃという思いで焦るので、

以前は海外商品を探して購入した時もありましたが、

面倒になりまして熱が冷めたのでございます～^^；

今はスーパーでも手に入るのはいいですね♪







そんなことでオメガなサラダを楽しんだのでした♪

美味しくいただきました、ごちそうさまでしたv(*'-^*)-☆


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