秋の訪れ

稲刈り終わりました。

といっても私はご飯の用意だけですけど。

後日残っていた古米を運び出す手伝いをしました。なんか体動かしたくて。30キロの米袋を7つほど倉庫から出す程度でしたが、思うようにしっかり持ち上げられなくて💦

おばあちゃんは80近くまで1人で何十袋も倉庫に運び入れてたのに。

役立たず過ぎる…。

稲刈り二日目の夕飯は、はま寿司の海鮮丼。

しおしおしてばかりもいられないので、自分なりに対処方法を試しています！

頭の中がウダウダし始めたら、動く。

トイレや洗面台を掃除できれば上出来、机の上のものをひとつ片付けるだけでも、なんならコロコロするとか、手を洗うだけでもオッケー。とにかく体を動かす。

それからできなかったことをガッカリするより、できたことを褒めていこう！

自分に対して。

毎日お弁当作ってえら〜いとか。

まさにさおぺん、コウペンちゃんになる！

｢コウペンちゃん｣ほめてほしい現代人に刺さる

そしてそんな折には目に入るのですよね。

ちょうどクロ現でやってました。

中年期の心の不調 “ミッドライフクライシス” 寄せられた声をまとめました - クローズアップ現代 取材ノート - NHK みんなでプラス

空の巣症候群とか、燃え尽き症候群というと気分下がりますが、英語にするとカッコいい！？

対処法としては、髪型などでイメチェン、散歩など軽い運動、そして人と話すだそう。簡単なようでいて、すでに元気切れの人にはハードル高いかもな。

ダメ出しは、娘を寮に送ったあと、ちょうど図書館の予約本が届いて、よりによって今これかと。

それでも人はつながろうとする『娘が巣立つ朝』伊吹有喜 | 単行本 - 文藝春秋

小説の内容は、娘が結婚で家を離れるまでの過程と家庭のごたつきなんですけど。

結婚って…と考えてしまいますね。

結婚って子育て共同戦線なんですよね。

だから価値観や経済状態が大事。

多少の我慢もこどものためお互い様。

子育てが終われば、ハイ解散でもいいんですよ。

それ以降は、お互い干渉せず居心地良く過ごせる同居人が理想。そして老いから看取りをお互い担保し合う仲でしょうか。

とかいろいろ考えさせられる日々です。

いやうちはまだ子育て終ってませんし、そこまでの夫婦クライシスはないですけどね。中年期の気力体力の衰えと気分の落ち込みは実感してます💧

エンジンかかりにくい年代ではありますね。だからこそ、うまいこと自分でアゲていこう！そして諦めよう。秋はなかなか来ないのに人生の秋だけ迫りくるわ。