一年間の成果

ちょうど１年前、血液検査をした時に「血糖値とHbA1cのデータが気になりますね」と医師に言われました。
加齢によりインスリン分泌量は低下し、食後血糖値は上昇しやすくなります。
兄が糖尿病なので私にも遺伝子があるかもしれませんが・・・

しかし、私は糖尿病の方たちを指導する糖尿病療養指導士です（今は引退）

１年間頑張りましたよ～運動療法と食事療法。体重も１年で５ｋｇも減りました。
そして今日の血液検査、「これなら大丈夫でしょう」と医師から言われました
これからも継続ですね。

伸びきっているネコちゃんと夏休みを満喫しているサフィアちゃん
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

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タンス預金

いよいよ７月３日に新紙幣が発行されます。特に興味はなかったのですが旧紙幣がどれくらい手元にあるのか気になります。

早速・・・

ありました～世間で言われるタンス預金（少額）です。そして全て新札です。
突然必要になった時のため、お月謝、お年玉などで揃えておいたものでした。
もちろん銀行で交換してもらえますが、久しぶりに現金で買い物してきました（笑）

　　　　　　　　　　

サーキュレーターと血圧計、いわゆる衝動買いです

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池坊巡回講座へ

1年に１回の池坊巡回講座に行ってきました。今回は参加者が少ないのか会場は小さなホールでした。

　　　　　　　　　　

池坊では高齢化も進み会員数の減少が問題になっています。

そこで結成されたのが「IKENOBOYS」生け花の魅力を伝えるメンズ（イケメン）グループです。

昨年はこのメンバーの一人が講師で来られましたが若いので実力を伴っていないのではと感じました。今回はメンバーではなく４０代の男性講師、自由花はお上手でした。
ちなみに池坊は「立花」「生花」「自由花」と３つの活け方があります。

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自覚症状なし？

内科と耳鼻咽喉科の２か月に１回の通院日、この日はとても疲れます。
内科の病院は車で２分、耳鼻咽喉科のクリニックは徒歩３分、家のバルコニーからは２か所とも目の前なのに・・・
半日がつぶれます。

耳鼻咽喉科はアレルギー性鼻炎の治療ですが、必ず喉と耳も見てもらえます。
「喉が赤いですよ。いつから？痛くないですか？」これに関しては自覚症状はなし。
しかし、炎症が起きていると言われれば痛く感じてしまいます。精神的なことかな
いや、やっぱり痛い

サフィアちゃん、ローラースケート頑張っています

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

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目の保養のつもりが・・・

薔薇が見頃ということで近くのバラ園に行ってきました。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　（ここで老夫婦の写真を撮ってあげました）

　　　　　　　　　　

自宅から車で約20分、私にとっては久しぶりの遠出なので安全運転を心がけて、交通量の多い国道を走りました。
しかし
バラ園の入り口にパトカー２台、救急車２台、衝突で潰れた車が２台停まっていました。
綺麗な薔薇を見終わった人と今から見に来られた人が国道で衝突したようです
あら～入れないのかなぁと心配しましたが係りの人にスムーズに誘導されました。

目的に反して、薔薇よりも衝撃的な光景を見てしまいました

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やっぱりね、想定内

先日、NHKの「あさイチ」で目についての特集を見ました。
チェックリストでも引っ掛かり、本を読んでいても字がぼやけるようになったので近所の眼科に行ってきました。
15年ぶりの受診でしたが、すでに代替わりされ息子さんが院長先生になられていました。イケメン先生です。
検査機器も充実し、８項目の検査をしてもらいました。白内障、緑内障などが気になっていたのですが・・・

結果は「老眼」　想定内かな　　メガネの処方箋も書いていただきました。

今年も実家では大きな鯉のぼりが泳いでいます。

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桜が散る前に

七分咲きという情報を得て、昨日雨が降る中、桜並木を歩いてきました。
家の近くの河川敷です。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

天候のせいなのか誰一人いません。

以前は夜になると多くの団体が毎日のようにBBQをしていたので、その匂いが充満し近隣住民からクレームがあったと聞いています。
私は毎年BBQを楽しみにしていましたが・・・
新入社員に場所取りをお願いしたら（ただシートを敷くだけのつもり）、１日中そこに座って帰ってこなかったこともありました。
懐かしい場所です。
コロナ禍で中止になり、今は・・・？

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読めない、分からない・・・

茶道の先生から形見でいただいた掛け軸が数本あります。
箱には4月と書かれていたお軸をお茶室にかけましたが、何か説明書きとは違うような気がします。
　　　　　　　　　　

しかし、何と書かれているのか読めないのでわかりません

月一お稽古に来られる男性は（２５歳）まだ初心者なので、軸とか茶花には興味は無く手順を覚えることで精一杯です。
もちろん説明できないのは恥ずかしいことですが仕方ありません
先生を信じて良しとしましょう。どうか聞かれませんように・・・（笑）

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これからどうなる

先日中学校の友人と飲み会（新年会）、１０月に同窓会をしたので４カ月ぶりです。
「えっ～少し痩せた？どこか具合でも悪いの？」の一言！
この年になると痩せるとこのような反応です。

実は８月から毎夕食３０分後にエアロバイクを４０分漕いでいます。生活習慣病の予防のためですがお腹周りの皮下脂肪はなかなか落ちません。
（ちなみに男性は内臓脂肪なので比較的に早く落ちます）
現在の成果は「お顔ほっそり」「体重４Kg減」「太腿・ふくらはぎの筋肉増」くらいです。
もう習慣になってしまったので、このまま継続できると思います。
もしかしたら着れなくなった洋服も着れるようになるかなぁ～

サフィアちゃん情報
カーニバルでの仮装。全て手作りのセーラームーン、イタリアのママさん世代にはウケたようです。
　　　　　　　　　　

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花より団子

友達から「梅大福」をいただきました。
これが買えるのはお隣の市の冠梅園だけです。地域限定・期間限定の美味しい大福です。
　　　　　　　　　

「梅の花は綺麗に咲いていましたか」と聞くと
「梅の花？全く見ていない」とのこと
車を降りてすぐ売店へ、大福を買ったらまた車へ・・・
「海は綺麗だったよ」（道を下る時見えたらしい）　そう、梅園からは瀬戸内海が見下ろせるのです。
全ての梅が満開になる頃、自身で行ってみたいと思っています。

サフィアちゃんの学校帰り

　　　　　　　　　

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