自分に合った乳酸菌

毎朝ヨーグルトを食べているが、友人によるとメーカーごとに乳酸菌が異なるため、自分に合ったメーカーを探さないといけないらしい。便秘気味な私には欠かせない食品、どれでも良い訳ではなかったのだ

早速、いろいろなメーカーを食べてみたが「明治」が私には合っているようだ。

「明治プロビオ　ヨーグルトLG21」　　これだぁ～

最近は花粉によるアレルギーのある人は、同種類花粉をもつ果物を食べてもアレルギーが出ることがあるという。友人にも去年から桃、メロンが食べられなくなった人がいる。食べた後に喉がイガイガするらしい。

大好きな果物が食べられなくなったら淋しいね






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