一期一会

平凡で何もないように見える毎日でも「いいこと」は必ずある。
そんな時、ちょっと幸せ!そんな小さな幸せをおすそわけ・・

筋肉痛・・・?

2007-09-16 22:18:11 | 日記
今日は午前中は法事、午後からは山口市で研修、時間に追われた一日
だった。帰りの高速は大雨で視界が悪く怖かったが、私の車は軽く
130km/hは出てしまうので追い越し車線しか走れない(?)

何故か筋肉痛 お茶のお稽古で足がしびれることは無いんだけど、
法事の時の1時間でしびれてしまった。もしかして、先週の木・土曜にし
たボディシェーカーのせいかな?あの器械はスピードを増すと筋トレになる
らしい。ダイエットにはスピード20までと言われたが、それでも身体中が
プルプルする。頬までも・・・ そういえば腿は痛かったなぁ~!
今度からはしっかりストレッチをしなければいけないみたい。
でも、あの揺れは癖になるよ


コメント (2)    この記事についてブログを書く
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2 コメント

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えっ~~~! (sarara)
2007-09-18 21:19:26
TCが高かったの?何故でしょうね。
今度来られた時にゆっくりとお話を聞きましょうね 
私は運動してもTCは下がらなかったよ
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ボディーシェーカーって (tanyao)
2007-09-18 13:45:53
ボディーシェーカーって運動しているのと同じ効果があるんですよねぇ?

今日健診結果が来たんですけどT-CHO高値でした。

とにかく運動しなければ!!

健診結果って通知表より恐いですね。
返信する

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