寝てた

御飯を食べて、ベッドでアエラを読んでいたらいつの間にか寝てた。
昨夜はディープな夢を見て、午前４時半に目が覚め、そのあともうつらうつらして寝不足だったし。
どんな夢を見たかは覚えていないが、なんか繰り返しネットリとした疲れる夢だった印象がある。
寒の戻りで寒い部屋の中、ベッドの中は天国だから魅力的な空間ではある。

今からお風呂に入ってまた寝る事に。

人が精神不安定な状態でいるのを知ると、励ますわけにもいかず、じっと心配するしかない。
自分が不安定な状態だからよくわかる。