いよいよ・・・。

いよいよ今日が大晦日

明日は新年となります

こうやって１年過ごしてみると

「あっ！！」っという間に過ぎたようです

…いつものことですが。。。

今年は職場は大荒れでしたが

無事昨日仕事納めも済ましました



今年変わったことといえば

秋から血圧の薬を飲み始めたということでしょうか

「えっ～！！」

っとビックリするほど高かったわけではありませんが

やっぱり飲み始めたほうがいいだろうということで決心しました

Dr　曰く

「心臓にとっても体にとってもスローライフを始めましょう」

と言われた言葉がとても印象的でしたね

高血圧の原因になる要因はなかったんです

コレステロール値も中性脂肪も血糖も正常値

もちろん血中の塩分量も正常値

正常値でもどちらかといえば少ない方でした

高血圧の原因は長年のストレスが原因だと思います

病名的には本態性高血圧

原因のわからない高血圧ということでしょうか

一番軽い血圧の薬を飲み始めました

飲み始めて起立性のめまいがあったりはしましたが

体は本当に楽になった感じがしましたね～

血圧が２０前後下がるだけでこんなに違うんだ！

・・・と。

心臓がすっごく頑張ってくれていたんだと感じました

これで心臓がスローライフをはじめ

ちょっとだけ寿命が延びたかな（笑い


いろいろあった１年だったけど無事今年も過ごせたことに感謝です

皆様にこうして出会え愛読していただいたことに感謝

皆様のおかげでこうして今年もブログを続けていくことができました

今年１年　ありがとうございました

来年もよろしくお願いいたします


それでは、皆様よいお年をお過ごしください

やっぱりこれよね～

天草ではお餅つきをするとき

普通のお餅の他に　こっぱもち　をつく家庭があります

私が小さいころお家でも、こっぱもち　を作ってました

今は作りませんが



これは頂いたこっぱもちです



芋をふかして干したものを　こっぱ　というのですが

それをまた戻してお餅とついたものを

こっぱもち

といいます。

写真は　こっぱもち　にきな粉をまぶしてあるんですよ～

この組み合わせがとてもおいしい

メリークリスマス

メリークリスマス

今日はイブですね～

皆様どんなイブを過ごされるのかな？



我家は今年はケーキも何も無い普通の日です

しかし頂き物はイブらしく



こんなものを頂きました

これは娘が食べるそうです

お姉ちゃん・おにいちゃんにも取っておいてくれるのだと思います～

あと

こんなものも頂きました

ひとつ味見をして残りは全部

娘が持ち去っていきました



皆様素敵ないぶをお過ごしくださいね

色々パン

最近、食パンの中に色々なものを混ぜて楽しんでます



これは黒糖パン！普通のパンと変わらない感じですが

ちゃんと黒糖の香りと味がして美味しかったです



これは黒ゴマパンです

焼いている時から黒ゴマの香ばしいいい香りがしましたよ～

味も美味しかったです

これは何もつけなくても美味しくいただけました

どちらの食パンも健康志向です～




土曜日自宅から車で１時間離れた場所でお買い物をしていたら

息子殿からTEL

何かな～？？

と思ったら

熱発した・・・とSOSでした。

それからあわてて熊本市内の息子どの所へ

症状を聞いたら感染性胃腸炎のようでした

ポカリや食料品を買いに行って

息子殿の夕食を作ってお洗濯物をして。。。

数日ぶんの食料を確保し、

病気に必要なものを置いて帰宅しました


最近、感染性胃腸炎・ノロウイルスが流行しています

そのうちインフルエンザも流行するでしょう

皆様もお身体お大事にお過ごしください。

使ってみました♪

先日　スマイルユウ　の　緑茶石けんしぶし　がモニター当選しました



当選メールが着てから届くまでうきうき♪

やっぱり当選すると嬉しいよね～

・・・という事で

早速使ってみましたよ～



専用泡立てネットを使って♪



こんな感じできめが細かく弾力があってふわふわの泡です

洗顔後、とてもすべすべて突っ張り感も無くいい感じでした

４０後半になればきになる

シワ・シミ

に効果があるそうです

あと、にきびにもね～

今、別のお茶屋さんのお茶石けんを使っていたのですが

「しぶし」

のほうが泡の感じも使用感も断然上です

シミ・シワが少しでも良くなるかな～

これからが楽しみです♪



お願い

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飛んでいけるようにしていませんので
コピー、貼り付けでご訪問ください
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生活の知恵

先週１０日は姑さまの喜寿の誕生日でした

バナナケーキを焼いて

服のプレゼントをして

夕食は姑さまの好きなものをして。。。


バナナケーキはひとつは姑さまに

もうひとつは義叔母に

服はいつもの年より奮発してみました



子ども達にお金が沢山いって大変なとき

「今金銭的に大変だからプレゼントはあげれない」

・・・と夫に言ってもらったら

姑さまから驚く言葉の数々

それ以来多少でもプレゼントはしております

それは、

お互い不機嫌で生活するのには疲れるし

要らぬエネルギーを使うから。。。

これも生活していくうえでの知恵と思って割り切るように努力しております


東京の義兄は多分「おめでとう」の電話はあったと思いますが

何もなし

それだけでいいとは何故か不公平を感じずにはいられません


私（嫁）は、尽くして当たり前

ちょっとでも気に添わなければ。。。

・・・まだまだ、私は人間が出来ていません

ちょっとだけクリスマス気分

昨日、夫がポインセチアを持ってきてくれました

これを見て、娘いわく

ちょっとだけクリスマス気分だね～

・・・と。

シクラメンにポインセチア

あっ！シャコバサボテンも～

私の部屋は花盛りです

青汁を使って

食パンを作ってみました



青汁を飲むのはちょっと苦手なので

いただいた試供品をパンに混ぜてみましたよ～

とっても美味しくできました♪

いつも作る量の半分なので形はいびつですが。。。

いい色だったので

土曜日お野菜を買いに行ったら

ミニシクラメンが売ってありました

いい色だったので

つい。。。

手入れ方法はちょっとわからないけど

頑張って育ててみます♪

いよいよ・・・。

いよいよ、今年も残す所後一月になりました。

後一月・・・まだ一月も残っている？？

最後まで身体も心も健康で過ごせるように頑張るぞーー