ファスティングモニター4人目です。
今回のモニターさんは職場の都合でお昼はどうしても給食を食べないといけないという条件でしたので、酵素ドリンクのみのモニターさんでした。
またすでにダイエットに取り組んでいる最中のファスティング導入という事で、すでにかなりダイエットで落としてからファスティングを始めました。
ダイエットを始めてからはトータルで10kgです。
それでも体脂肪率の数値上の減少と特に太ももの太さには効果が見られました。
今回のモニターさんは結婚式を夏に控えて短期間に効果を上げたいという希望でしたので、その目的にはぴったりでした。