明日は山口選手と大角選手の大会です。

明日の日曜日は大角選手が愛知で東海クラス別、山口選手が神奈川でジャパンオープンに出場です。
二人とも過去最高の仕上がりで楽しみです。

山口選手は今シーズンの初戦となりますが、課題だった肌の色も真っ黒です。
仕事も順調で忙しい中で体の完成度は昨年とは見違える感じです。
昨日の仕上がり具合を見て、今年頑張ってタンニングマシンを導入して良かったなと実感しました。

明日は私は静岡県の役員なので愛知の東海クラス別に選手会長の河原さんと共に静岡県の選手の応援や手伝いに行ってきます。
静岡県の選手の皆さん、頑張って下さい。

安全第一です。

お盆休みも過ぎて、また入会が徐々に増えてきました。
Ｓ＆Ｃでは出来るだけたくさんの方にいろいろなプログラムを提供したいと考えていますが、中には入会をお断りするケースや運動制限をして頂く場合があります。

最近のケースですが、問診時に複数回血圧測定をしたのですが重症高血圧の値でした。体脂肪率は高めで現在の運動習慣は無しの方でした。その方はジムの方針が納得いかないようでしたので退会したいという申し出があり、入会金等を返金して辞めて頂きました。

高血圧には運動療法があります。
薬のような即効性はなくても長い目で見れば運動療法を行った方が確実に効果があります。
ひどい重症高血圧の場合は先に医者に行ってもらい、薬で血圧数値の安定を確認しｔからジムに来てもらうというのがセオリーです。
たいていの場合は高血圧の方の場合は運動前の血圧測定をして様子を見ながら最初は有酸素運動を中心にしながら、徐々に運動メニューを増やしていくという事をやっていきます。

運動には禁忌というのがあります。こういう説明をしても中には「自由にやらせてくれ」という方もいます。
そういった場合には残念ですが、Ｓ＆Ｃでは無理ですという事で退会をして頂く事になります。
トレーニングは他の会員さんの迷惑にならない限りは自由にやってもらう事はかまいませんが、安全に関する事にはジムをオープンしてからずっと厳しい考えです。