アンチドーピング講習会を4月19日に開催します。

2020年のコンテストも8月の第1週目に菊川市文化会館アエルにて静岡県ボディビル選手権大会を開催します。
JBBFのコンテストに出場するにはアンチドーピング講習会の受講が必修です。

今年は4月19日（日）に島田市プラザおおるりで開催いたします。
初出場の選手や期限切れの選手は必ず受講をしてください。
アンチドーピング講習会の申し込みはJBBFのHPよりお申し込みをお願いします。

最強タンニングマシンの導入です。

タンニングマシンですが2月末くらいの予定でサンライズジャパン製サンシャワーV6の導入を致します。
ワット数９９００Wで最新の２００Wランプを48本使用した国内最強マシンで5分で通常マシンの20分の効果という短時間で焼けるマシンです。
あまりに強力なのでメーカー推奨は15分以上は焼かないでくださいという代物です。
高額なマシンなので静岡県内ではまだ3台目だそうです。
1回わずか5分なので気軽にタンニングが出来ますし、大会前の大変な時期にタンニングに時間と体力を使わなくて済むのではないかと思います。今年のS&Cの選手はさらに真っ黒になる予定です。
サービス開始時期はブログやインスタなどでお知らせいたします。
もうしばらくお待ちください。

着々と準備中です。

2月からスタートする「女性限定ボクササイズ」ですが反響が多く、初回は定員に達しました。
今後は定員の増員も検討しますが、2週間前から予約を受け付けますのでお早めにお申し込みください。
昨日、レッスン担当の内田さんと打ち合わせしましたが内田さんの企画力には脱帽です。
最初は内田さんとのジムでの雑談で「暗闇ボクシング楽しそうだね。」という所から始まったのですが、今回は照明や音響も工夫してかなり楽しいレッスンになると思います。

スポーツクラブS&Cではボクシングやボクササイズのほかにもヨガやストレッチやバランスレッスンなど簡単に行える楽しいレッスンも行っています。
市内のフィットネスクラブでこういったレッスンを提供できるのはS&Cだけなので、S&Cならではの楽しいレッスンを今後も考えて増やしていきたいと考えています。

トレーニングはアスリートだけの物ではない。

スポーツクラブS&Cの名前の由来はストレングス＆コンディショニングです。
ストレングスというのは日本語で言うと体力です。
体力が何かという話になると一般の人にとっては主に筋力と全身持久力で、体力が落ちたと言っている人のほとんどはこの二つが低下している方が多いです。
体力が落ちてジムに通いたいという方の話を最初に聞くと、トレーニングと聞いて重い負荷をかけてハードにトレーニングというようなアスリート的なトレーニングを想像してくる人も多いですが、生活の中でしっかりと体を動かす習慣をつける事や適切な運動メニューを作るという事が最初の目標で十分だと思います。

スポーツクラブS&Cでは初回に問診を行うようにしています。
トレーニングをする人の体力、年齢、性別、運動歴、運動習慣を考慮して血圧と体脂肪測定をしっかりと行ってトレーナーと一緒に目標値を立ててやっていくのが理想的だと思います。
S&Cではスタッフが会員さんとの会話の中で必要なトレーニングを提案したり、パーソナルトレーニングを申し込んでいただければ必要なメニューの見直しやトレーニングのチェックを随時無料で行っています。
この部分が地域の他のジムとは大きく違う部分です。

筋力トレーニングはアスリートだけの物ではなくて、一般の方達にもしっかりと体力を保って生活の質を高めてもらいたいという意味でS&Cというジム名にしました。
この11年で80代の会員さんも10人近く通って頂けるようになりました。
これからも地域の人達のストレングス&コンディショニングのお役に立てるように頑張っていこうと思います。

絵本

私はアンパンマンの作者のやなせたかしさんのファンなのですが、やなせさんの初期の絵本作品の「やさしいライオン」が絶版になっていたので中古本を手に入れました。
やなせさんの絵はやさしくてとても癒されます。
やなせさんの作品というのは子供向けでもメッセージがしっかりと込められていて好きです。
「やさしいライオン」では最後やさしいライオンのブルブルが拳銃で撃たれてしまうのですが、やなせさんは子供達にはそういった不条理からもいろいろと考えてもらいたかったそうです。
またアンパンマンは自分の顔を食べさせますが、自分が傷つく事なしに正義は行えないという事を子供たちにメッセージとして伝えているそうです。

ちょっと前ですがネットでアンパンマンのアンパンチが暴力だという事を言っている人達がいて愕然としました。
世の中にはいろいろな人がいるのだなと思うしかないのですが、正しい事を子供たちに伝えていくのにもやはり自分が傷つく事なしには行えないのだなという事そのままです。
小さな子供たちが遊びに来た時に時間があればジムおじさんが絵本を読んであげたいと思います。