今日の夕飯

いなり寿司とおにぎり
炊き合わせ
ほうれん草のごま和え
プリン
味噌汁
５６８kcal

図書館に行きました

ヘルパーさんと冬物の洋服を出して
掃除機をかけて
ご飯を１膳づつラップしました
それからに乗って「よっこらちょ。よっこらちょ」と
漕いで図書館まで行きましたっていたので
頭が痛くなり薬を飲んでから行きました

借りてきた本
星野道夫
永遠のまなざし　小坂洋右
　　　　　　　　大山卓悠著
傘の自由化は可能か　大崎善生著
SWeet Blue Age

新刊も２冊予約してきました
星野道夫さんの本は
星野さんがどうして亡くなったか真実を
探ったような本でした
最後の星野さんが撮影した写真などが載っていました

おはよー

今日は３時と４時に目が覚めて
７時半まで眠れました
細切れの睡眠であんまり寝た気がしません

今日は図書館に行きましょう
午後からヘルパーさんが来ます