お風呂に入れました

やっとこお風呂に入れました
さっぱりこん

今日の夕飯

ご飯
メンチカツ
たまごロール・キャベツ
じゃが芋の味噌煮
青梗菜のお浸し
すまし汁
５９８kcal

今日は

管理センターの人にお金をもらい
ヘルパーさんと片づけをして
に行きました
行く前にたこ焼きを買って
食べてから作業を３０個して
おやつはゼリーとおせんべいでした
夕飯を食べてから２つ病院に行きました
内科が混んでて１時間も待たされて
疲れました