今朝は４時頃に起きたけどまだ早いのでまた寝て、８：５７分に整形外科へ電話して湿布を出してもらい。そこから起きてパンとコーヒー飲んで薬を飲んで目薬指して着替えてから整形外科へ行って薬局で湿布もらってきました🎵
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