頭が痛い～(>_<)

朝起きたら頭がガンガンして痛くて❗慌てて薬を探して頭痛薬を飲みました。が吐いたり、下痢っぼくて仕事に行くのは無理だったので、電話してお休みしました。

ひたすら寝て１１時に明日の時間を聞いて。また寝てしまいました。本当は午前中に心療内科に行けば良かったけど、眠いし頭が痛いし、寝てしまいました。１３：３０前に何とか片付けをしようとしましたが、出来ずヘルパーさんに買い物と料理とお風呂掃除をしてもらいました。

本当は夕方から心療内科に行きたかったけど、眠くて行けず。

木曜日しかないから雨が夕方までに雨が止むとよいのですが❗どうかな？やっぱり今日行けば良かったかな？身体しんどくて外に出られなかった❗早く寝て明日は行かねば❗

❄️今日は寒い❄️

朝は雨止んでたから良かったです🎵起きられず８：１５分に起きて急いで支度しました～(>_<)朝早く起きたい～(>_<)

仕事してたら暑いけど、自転車漕いでたら❄️寒いので厚手のトレーナー着てきたけど寒かったです🎵

今は整形外科で診察待ち～🎵今日は混んでたわ～(>_<)

ご飯床に散乱❗

ご飯炊いて冷凍しようとパックに詰め終わり折り畳みのテーブルを戻そうとしたら❗足の差し込みのコロコロが外れてパックに詰めてたご飯パックごと落下して床に散乱しました～(>_<)なんで～ついてないの～😢トホホ

お尻に何か？

自転車を漕いでるとお尻ご痛くて❗触ってみたら？何か出来てて痛い～(>_<)鏡でも見れない位置にあり何かわからないけどとりあえず薬を塗りました🎵

自転車濃くたびお尻痛いけど～(>_<)早く治って～(>_<)

チェブラーシカのBitteあった🎵

買い物に行き、チェブラーシカのBitte売ってるか❔見たらあった🎵嬉しい～🎵２種類買ってみました🎵外れた～🎵

羽生結弦くん❗優勝おめでとう🎊

羽生結弦くん優勝おめでとう🎊

練習中に転んでまた足を怪我してみたいだったから、心配してて。少し転んでしまったけど。本当に綺麗な滑りだったから良かった～🎵





私はこの滑りが好きなのですが、この技はなんて言うのかな？🌠とにかくおめでとう🎊

１週間終わった～🎵

朝起きたら喉が痛くて❗慌ててうがい薬でうがいしました🎵

７時に起きれた～🎵ご飯食べて薬を飲んだらまた寝てしまい❗起きたら８：３０慌ててお茶とか入れて行きました🎵

帰ってからすぐに洗濯機を回して着替えて、ヘルパーさんが来てくれて買い物と調理と洗濯物を干してもらいました🎵

疲れて寝てたらブザーで起こされて❗ビックリ❗郵便が大きくてポストに入らなかったみたい。

試写会はハガキ届かず外れたみたい～(>_<)残念です❗

足がつりまくり❗

今日自転車往復１時間漕いで、少し歩いただけなのに帰ってから２回も足がつりまくり❗のたうち回りました❗痛すぎる❗

友達とスターバックスに行きました🎵

ブッシュドノエル



大阪限定 めっちゃ抹茶フラペチーノ



ジンジャーマンクッキー



ティーバーナセット

今日は飲み物１つ買うともう１つ無料のクーポンがあったのでアリオ鳳に友達とスターバックスに行きました🎵

何とか耳鼻科に行けました🎵

仕事から帰ってから洗濯をして干してから夕飯をもらい、１６：５０分に出て耳鼻科に行きました🎵めちゃくちゃ混んでた～(>_<)

薬局でお薬をもらい、ファミリーマートでカフェラテが当選したのと３０円引きのクーポンを出して買い物にＴポイントを使って５１円で買えました🎵

セブンイレブンでも中華マンが当選したのとクーポンでアイスカフェラテとアイスを買いました🎵

汗だくで何とか帰って来ました🎵暑い～(>_<)けど汗ひいたら寒い❗