体力測定

今日は簡単な体力測定を行った。

測定内容は次の５項目。

1.立ち幅跳び

2.反復横とび

3.上体起こし（腹筋）

4.長座体前屈

5.握力

１０点満点方式で計測し、
平均点数７．８点の合計３９点でした。

上体起こし、握力が共に９点、
残りの項目が７点という結果です。


年齢平均５～６点なので、
まあ、良いほうじゃないかな。

若い子達の中には、
まじめに測定するのが恥ずかしいのか、
それとも限界を見せるのが嫌なのか、
不真面目に測定しています。

そんな中でも、
ひたすらに１０点を目指し、
ムキになるくらいのアツイやつもいた。

長い人生、
どこかで息抜きも必要だし、
ひたすらに行動しなければいけない時期が
当然ありますもんね。

３０代の私は、
怪我をしないように、気にしながら頑張るという、
大人の測定に取り組みました（笑）