スイングの伸びあがり ※は備忘録

アマチュアゴルファーあるある問題。

『スイングインパクト以降の伸びあがり』

このスイングで固まってしまうと、

スライスを嫌がるとチーピンも出ちゃうし、

ダフリ、トップも併発します。

当然ながら持ち球はスライスなのはド定番。

友人M君も伸びあがりで悩んでいる一人です。

①アドレスの手の位置が低いように感じます。

②インパクトの瞬間ですが伸びあがっていて、

前傾姿勢が保たれていません。

③窮屈なので左肘は引けてしまいフォローも伸びあがったまま。

呑みながら改善点などゴルフ談議に花が咲きました。

その翌日。

僕も腰が悪いのでついつい伸びあがってしまう傾向が・・・

ということで早速レッスン！！

アドレスの時の手の位置、

インパクト時の頭の位置などを気にしながら、

レッスンしてきました。

①背が高いので前傾がきつくなりがちですが、

このレッスンでは十分に気を付けました。

※切り返しの時に力を入れるとスイングプレーンから

外れてしまいます。

この時に脱力できるかがポイント。

②インパクト時にも前傾を頑張ってキープ。

もうちょっと手元が低くなると安定するかな～

※インパクトまでにシャフトを立ててくるイメージ。

寝たままだと煽り打ちになるか、伸びあがってスライスが出る。

③頑張ってキープしながらフォロースルー出せました。

※頭の位置を右足寄りに残す気持ち。

左側に体重を移動しちゃう＝突っ込む

M君にはゴメンだけど、

伸びあがりの原因を探るのに画像チェックで、

使わせてもらいました。

他人の画像をチェックしてアドバイスポイントを

探ることで自分に置き換えることも出来るのですね。

同じ先生に習っているので、

いずれM君も改善できるでしょう。

第〇〇回要杯

もう何回目の開催なのだろう？

幹事本人も数えていないので、

回数にはあまりこだわりは無いようです。

ということで、

第〇〇回要杯が行われました。

今回は6組24名での開催です。

真夏の開催ということもあり、

熱中症への考慮で『クールカート』をお願いしました。

これ、

ホント効果絶大です。

送風機の風だけでも有るのと無いのとでは、

まったく違うのですね。

身を持って体験しました。

スコアはまあ、こんな感じでしょう。

最近の練習不足がそのまま反映されましたねｗ

参加された皆様、

また次回もお会いしましょう。

コンペに参加してきました。

梅雨の合間、

晴れ渡る青空のもとで開催された、

『第二回ますみ家コンペ』に参加してまいりました。

今年一番の暑さという予報。

朝から30℃は超えていましたね。

今回は美里ゴルフクラブさんで開催です。

前半の上がり3ホールでトリプル、ボギー、ボギーと

ガタガタと崩れてしまい46。

後半は粘りのプレーでなんとか42でした。

トータル46.42.88でした。

新ぺリアではハンデがはまらず、

32名中、25位でした。

グロスは4位という結果です。

とても楽しいコンペでした。

次回も宜しくお願いします。

夏の鉄人2024

またしてもこの季節になりました。

『54ホールに挑戦！夏の鉄人』

45ホールでは飽き足らず、

ハーフを追加して合計54ホール廻るという

なんとも変態なゴルフなのであります。

AM2:30に家を出ます。

AM4:00に集合し薄明るくなるのを待ち、

ボールが見える見えないか位のタイミングでスタート。

最初の27ホールはスルーで廻ります。

それからランチタイム。

休憩も30分ほど。

しかもこの日は朝から大雨の予報です。

最高雨量が7ミリとか9ミリとか・・・

頭から足の先までずぶ濡れとなりました。

PM18:00に無事ホールアウト。

13時間半に及ぶ戦いが終わりました。

雨の影響もあってかスコアはイマイチ。

54ホール合計275打でした。

大雨のなか、

参加された皆様、お疲れさまでした。

また来年お会いしましょう。

ゴルフ旅行

今年のゴルフ合宿第一弾は、

『静ヒルズカントリークラブ』にて開催です。

でも、

天気予報は最悪の雨マーク。

ホント雨多いな・・・

初日はアプローチ練習をタップリやって、

それから9Hのショートコースです。

昼食を頂いてから午後からは9Hハーフ。

バンカー練習もたっぷりと。

総勢16名での合宿となりました。

2日目は大雨予報で、

中止にするかどうか？

そんな状態の中でしたがスルーで廻りました。

懇親会はBBQです。

ここのBBQはボリュームたっぷりです。

呑んで食べて沢山笑って。

ゴルフ漬けの二日間でしたが、

とても楽しく参加出来ました。

また次回も宜しくお願いします。

春のロペ倶楽部

例年より1カ月遅く開催したロペ倶楽部ツアー。

初日は大日向カントリークラブプレーして、

ロペ倶楽部へ移動して宿泊。

2日目にロペ倶楽部でのプレーとなりました。

だけどね、

2日目はずっと雨。

雨の中でのプレーとなりました。

前回のつぶらだでの好感触が続いているのか？

初日の大日向ではドライバーはそこそこ安定し、

飛距離は落ちるものの短めに持ちミート率向上を意識しました。

42，43，85というスコアでした。

大雨のロペ倶楽部は集中力が足りず、

45，48，93というお粗末なスコア（涙

ゴルフって本当むずかしい。。。。

来月は静ヒルズカントリーにて、

これまた恒例のゴルフ合宿が開催されます。

いまから楽しみですな。

クラブハンデを取得したい。

ゴルフの大会にエントリーする要件に、

『オフィシャルハンデの取得』

が条件となっていることが多いのです。

ゴルフ場のメンバーであり尚且つクラブハンでを

取得しないとエントリー出来ないという訳です。

ゴルフを真剣に練習するにつれて、

『競技に出てみたい』と思うのは至極当然なことであり、

新たなステージに上がるには、

競技に出るのが手っ取り早いのではないかという結論と

なったのであります。

そこで、

ゴルフを始めたころに分割払いで購入したけど、

年会費だけ払い続けて、

あまりプレーしていないメンバーコースで、

今年中にクラブハンデを取得しようと思います。

『オリムピックカントリーレイクつぶらだコース』

クラブハンデの取得方法は、

年間5回プレーしてスコア票を提出するとあります。

ということで、

行ってまいりました。

あと4回ですね。

スコアは久しぶりに後半伸びて、

44，37，81でした。

この調子で頑張ろうっと。

桜散る中

群馬県藤岡市にある『藤岡ゴルフクラブ』の

西コース午後スルーを楽しんできた。

プレーフィーは3,990円と激安！！

と、その前に腹ごしらえ。

登利平さんでランチ。

親子丼大盛り。

かなりのボリュームで腹パンパン。

ゴルフ場のランチも豊富だけど、

地元にお金を落とす意味も含めて、

ランチは別で楽しむ事も悪くない。

桜の花びらが散り始めている中で、

気持ち良いプレーが出来た。

桜色と新緑のコントラストがたまらない。

今年はGWにお休みできないので、

前後に色んな遊びの予定を組んでいる。

いまから楽しみだ。

おおむらさきゴルフ倶楽部

おおむらさきゴルフ倶楽部にてコンペ開催。

今回は4組16名で開催しました。

幹事はARG君。

いつものことなんだけど、

スコアよりも笑いまくりの爆笑コンペでした。

とはいえスコアも気になるところ。

今年に入ってから練習はしているものの、

なんかしっくりこなくて、

スコアもメタメタな状態。

2024年の平均スコア、

99という情けなさ・・・

この日も45.46.91という結果。

春の陽気のお陰で90台前半でたけど、

内容的には昨年の平均よりも劣っていることは間違いない。

やはり減量しないとダメかもね。

絶不調

体重増加の影響なのか、

ここのところゴルフのスコアがガタ崩れ・・・

やはり冬の影響と、

体重増加による可動域現象が相まっているのかも。

冬だと寒すぎて自宅トレの頻度も落ちるし、

重量も減りがちになってしまう。

だけど食い気だけは一丁前なもんだから、

ブクブク太ってしまうんだよね（汗

とまあ、

不調の原因を体重増加にしておけば、

自ずとダイエットするでしょｗ

不調は本当の所なのだが、

冗談はさておき。

ティーアップして、

PW～8アイアンの練習をひたすらと。

練習マットだとダフリでも飛んでしまうし、

少しダフッてフェイスが返った状態でミートし、

ドローボールが出る現象もあります。

しかし、

ティーアップして打つ練習はごまかしは効きません。

ショートホールの練習にもなるし、

練習場と同じようなシチュエーションは、

ティーアップしたショット以外ありませんからね。

ここを戻ってく原点としようかな。

それだけ不調って事なんです。

がんばろう。