風邪気味

この数日間、

どうやら風邪っぽい。


へんな汗がでている（苦笑）



風邪もいかんが、

最近、食のバランスが悪い。

あからさまに野菜不足であります。

サラダを食べた記憶がここ最近ない。


野菜ジュースで補わなければいけませんね。


やはりバランスが悪くなると、

疲れやすくなったり、風邪引いたりします。

身体は正直ですね。

年齢も嘘つきませんね。


皆さんも食のバランスには気をつけましょうね！