ボクシング

久しぶりのボクシング。

ホントいい汗かけますね～

全身運動かつ有酸素運動なので、

とめどなく汗が出てくるし、

練習後もしばらく汗が引きません。

筋トレなどのトレーニングとはまた違う筋肉を

使うので筋肉痛が半端ないですｗｗ

夕方からはゴルフの練習も。

バキバキなんだけどドライバーもしっかり振りました。

さてと、

今週末で世間の夏休みモードも終了ですね。

8月は休みが多くて稼働日数が少ないので、

しっかりと受注、契約を決めてお仕事も頑張らないとな！