丸亀ハーフマラソン 練習

丸亀ハーフ来年で 、4回目の出場。
実は、練習しないので、年々タイムが悪くなる。

で、練習なんですが、出張、お酒で練習チョットねって感じです。
なので、通勤マラソンを考えました。
片道5キロなので1日10キロ、まあ、初めの練習はいいかな。

通勤マラソン風景



5キロ30分なので、まぁいいな。これ、2月までやると、なんとかなるなぁ。
しかし、3日目に風邪。養生します。

しからば、うーん、ぼち、ぼちです。