今日は仕事で いっぱい汗をかいて、干乾びそうになってます。
もちろん水分補給は何度かしたけど、足りないのか、上手に体に入っていかないのか、
ダルダル感がとれません。
ミネラル不足かな？
積極的に、暑さに立ち向かうにはどうしたらいいのかなぁー。
じっとしてても暑いんだから、動いて汗をかく。 これが一番だと思うけど、現実にはキビシイかも。
とりあえず、寝ます。
良質の睡眠が大事です。
そして、明日は休み。
昨日も休みだったけど、明日も休み。
元気快復なるか！？？？
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無口なあなたも、ひとこと残してくださいね。
せっかくのご縁ですので。
暑いの、寒いの、背中がカユイの・・って、好きなように書いてください。