昨日の土曜日もしっかり早朝ウォーキングで体を動かして、午前中は掃除と洗濯に勤しむ中年おやじ👨🏻
単身赴任者の鏡のような生活ぶりだなと自画自賛
お昼は久しぶりに永久半額システムラーメンを食べに（永久半額システムとは、食べに行くたびに会計時に次回使える半額券をもらえるので永久に半額で食べられるすごいシステムの店）
今回は、その店がやってるアプリを使って日々ポイントを貯めて野菜と味玉も無料トッピング
なかなかのボリューム感
これぞ京都ラーメンっていうラーメン
379円でランチ終了
昼からは施設に入っている母親を病院に連れていって少し親孝行👵
母親は歳でもう体がうまく動かなくて大変
母親を見てるとやっぱり死ぬときはピンピンポックリがいいなぁと改めて感じてしまう😇
そして、土曜日の晩酌へと時間は進みます🕕
今宵はかつおタタキ（295円）
休前日なのでニンニクましましの生姜だれで🤤
同じく休前日なので餃子も🥟
定番冷奴はねぎだくでいただく
レタス、キュウリ、トマトのサラダはシーザードレッシングでサラダ🥗
最近糖質ありビールばかりだなぁとチト反省するも今宵はプレモルでスタート
居酒屋中年おやじ開店🏮
糖質ビールは１本でやめていつもの泡盛へ
しかし、こうも暑いとやっぱりシュワシュワしたやつが飲みたくて翠を仕入れてきた
二次会のシュワシュワタイムへ突入（しかし、柿ピーすきだな
）
）アマプラでバチェロレッテを観ながら翠を飲んでると、ベランダの外で花火の音が
おぉ~ベランダからの花火…めちゃ特等席だな
調べてみるとあらかじめ花火を上げると宣伝すると人が集まりすぎるのでコロナ防止のためにあえて宣伝をしないでサプライズ花火ということだったらしい。10分くらいで終わったけど、夏を感じるよいひと時でした
そして、今朝の日曜日は夜明け前に起きて早朝ウォーキング
今週は、雨が降らなかったので１週間連続ウォーク
飲むために歩いてるって感じもあるんだけどね
目指せピンピンポックリ👼🏻
今朝の線路🛤
朝焼けがいいね
山に朝日が当たって、今日も暑くなりそう（今日の予想最高気温は37℃）
さて、中年おやじブログファンの皆様(笑)はこの記事を覚えているだろうか？
ホントにこのおっさんが居るのか見てみたい衝動にかられる中年おやじ👨🏻
道端に咲く朝顔
川で亀を発見、近づくと慌てて逃げて行く
早朝ウォーキングしていて感じるのは、鳥、魚、亀なんかは人が近づくとサッと逃げていく
まぁ動物としては当たり前だね
休日で時間もあるので今日も鯉と戯れよう
朝ごはんに群がる鯉たち
２時間ほど歩いてベランダ農業で採れたオクラで納豆をいただこう
オクラって茹でるのが定番だと思っている貴方！
オクラは茹でると栄養成分のペクチンやビタミンがお湯に溶け出してしまうのでやめてくださいね
レンチンするのがいいが、中年おやじは生で食べます
ハイ！読んでためになる中年おやじブログ(笑)
朝ごはんの完成
実は中年おやじはヤマザキのこの白いパンが大好き
糖質タップリなのであまり食べないようにしているが、たまーに我慢できずに食べてしまうんだよね
今日も暑いけど、熱中症に気を付けていきましょう