早朝ウォーキングも絶好調

10/27(木)の晩ごはんから

最近ブロ友さんの記事で麻婆豆腐の記事をいくつか見かけて、「うーん、麻婆豆腐食べたいな」って思い、麻婆豆腐を作ってみた

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店の四川風麻婆豆腐みたいな感じにはいかないが、単身赴任のおっさんが作ったにしては十分

前夜に酔っ払って作った赤だし味噌汁もいただこうではないか

ヘルシーなのか、栄養バランスが悪いのかイマイチよくわからない休肝日の晩ごはん（笑）


10/28(金)花金の幕開けだょ＼(^o^)／

早朝ウォーキングでスタート👟

この季節、寒暖の差が大きくて雨の日以外の未明はいつも濃霧


まぁそれはそれでちょっと幻想的


0530頃でまだこの暗さ

夏ならもう、おひさんが昇ってるんだけどね

タイミング良く電車と遭遇🚃

夜も明けてきて、港はこんな感じに

朝から8000歩ほど歩いて、気持ちよく帰宅

朝ごはんもヘルシーやん

待ちに待った花金の晩酌

仕事が忙しく、スーパーに寄る暇もなく、あり合わせのもので作ったのがゴーヤチャンプル


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美味すぎ

ハタハタも焼いてみた🐟


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花金だからエビスでいっちゃうょ

花金😍

皆さん良い週末を