寒さのピークはこれからです 2014-01-23 09:50:58 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 年末位は4時30分頃にはすでに暗くなっていたのが、最近は5時過ぎてもまだ明るくなってきました。 しかし、2月くらいが寒さのピークだと思います。 これからどんどん冷え込んできますので、保温を徹底してください。 温めようとすると大変なのですが、保温ならまだ楽ですので。 身体が冷えると熱を作る為に緊張し、コリが酷くなってしまいます。 そうならないように注意しましょう。