悪くなる前に良くする

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近の急激な寒さのせいなのか、自覚が無いまま肩や背中や腰が固まってしまっている方が多く見受けられます。

「何となく身体が重たい。」や「そんなに悪くないけどちょっと気になる。」と言われる方はほとんど酷くなっています。

自覚が無いまま放っておくと、ぎっくり腰や寝違えに繋がってしまいますので早い対処が必要です。

寒いこの時期は２週に１回くらい。

あとの時期は月１回くらいの通院をお勧めしております。

悪くなる前に良くする！

東洋医学の未病治を実践していきましょう。

当院は夜９時までにお電話頂ければ予定が無ければその後も施術しております。

どうぞご活用ください。

“移動”と“運動”は違います

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


「軽い運動をしてください。」と、言うと「仕事場で歩き回ってます。」や「家の中で歩き回ってます。」と、言われる方が多いです。

しかし、ただ歩くのは“移動”であって“運動”ではありません。

ですので、どれだけ歩き回ってもただ疲れるだけです。

運動は何も持たず、目的をもって身体を動かすことです。

けっして何かの“ついで”に出来るようなことではありません。

“移動”と“運動”はまったく別物ですのでご注意ください。

銀行からのメールには気を付けてください。

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨日Fecebookにも書いたのですが、ここ数日で３件ほど“三菱東京UFJ銀行”からメールが来ています。

メールアドレスを見るとわかるのですが、これは真っ赤な嘘です！

友人のところにも来ているようです。

すぐにクリックしないようにご注意ください。

以下に本文を記載しておきます。

―――　以下本文　―――

こんにちは！
最近、利用者の個人情報が一部のネットショップサーバーに不正取得され、利用者の個人情報漏洩事件が起こりました。
お客様のアカウントの安全性を保つために、「三菱東京ＵＦＪ銀行システム」がアップグレードされましたが、お客様はアカウントが凍結されないように直ちにご登録のうえご確認ください。

以下のページより登録を続けてください。

―――　　以上　　―――

ある程度の痛みは必要なんです

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


今朝のNHKの番組で風邪の事を特集してました。

そこで医師が話していたことですが、発熱してすぐに解熱剤を飲むのは良くないとの事でした。

理由は、必要な事なので身体が熱を上げているとの事でした。

大人は38℃くらい、子供は38.5℃くらいの熱でしたらそのままの方がいいそうです。

これと同じで、痛みは身体から“動かないで安静にして！”というお願いなのです。

それを痛み止めでごまかしたりしてはどんどん身体が悪くなっていってしまいます。

ある程度の痛みも必要な事なのです。

あまりに痛すぎる場合は痛みを取った方がいいのですが。

基本は、痛くなりそうになったら身体を休めてあげることです。

休む時間が無い場合は当院をご利用ください。

短時間で身体がリラックスできますので。

本日は休診日となります

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


本日は休診日となります。

また明日から宜しくお願い致します。