「なりたい自分」になって、楽しく、幸せな人生を送る。
そのためには、想像し、言葉にし、行動することです。
想像すること、言葉にすることは大事です。
私の短歌教室の生徒さんたちには、いつも次のようにお話ししています。
短歌は事実をそのまま書かなくていいのです。
現実の自分より、ちょっと「盛った」自分を短歌にしましょう。
言葉には言霊が宿っていますから、そのうち「短歌で書いた自分」が現実の自分になっていますよ。
例えば、
お姑さんのお見舞いに行ったら、「財産を狙ってご機嫌伺いに来たのかい」、と意地悪を言われて、
あまりのことに、「そんなつもりありません！失礼します！」と、
病室を出て来てしまった、という現実があったとします。
でも、それを現実通りではなく、
意地悪を言われたけれど、
「また来ますね。大事にしてね」と、お姑さんの手を優しく撫でて帰った、
という短歌にします。
「現実の自分」ではなく、「なりたかった自分」を短歌にするのです。
そのように書いた短歌を自分で読み返しているうちに、現実の自分ではなく、短歌の自分の方が、自分だと「脳が錯覚」を起こすのです。
そうして、次には、「脳がそのように行動するように指令を出すのです」
もうひとつの効果としては、短歌にして、仲間に発表します。
すると、仲間は「まぁ、えらいわね、優しいのね」、「なかなかできることじゃないわ」、「お姑さんも病気で気弱になって、あなたに甘えたかったのね」
等々言ってくれます。
仲間の言葉によって、ますます、脳が「自分はそのような人間だ」と錯覚し、
「そのように行動せよ」と指令を出すのです。
そして、次にお姑さんに会ったときには、短歌に書いたように行動し、
「なりたい自分」が「現実の自分」となるのです。
これは短歌のことですが、実はブログにも短歌と同じような効果があるのです。
現実の自分より、ちょっと「盛った」、「なりたい自分」を文章にしてＵＰすることによって、脳が錯覚するのです。
おまけにブログはカラー写真が付けられるので、鮮やかなビジュアルによって、さらに錯覚の度合いが大きくなります。
「嘘ばかりを綴ること」をお勧めしているわけでは決してありませんが、
ブログでは、ほんの少し「盛って」、「なりたい自分」を展開してよいと思うのです。
例えば、
現実は、買って来たものを並べただけなのですが、
「今日はがんばって、豪華ディナー！」と、してもよいのでは？
ほんとうはすごく太っているのだけれど、角度によって、どうにかスリムに見える写真を載せて、
「キレイなわたし」と、してもよいのでは？
街でみかけた車だけど、ナンバーを隠して「俺の赤いポルシェ」としてもよいのでは？
ブログが「自分をアゲるモチベーション」になって、自分の想像を現実にする橋渡しができるなら、
少しの「盛り」は、ＯＫではないでしょうか。
自分の記事を繰り返し、ながめているうちに、
脳が、どんどん「行動せよ」との指令を出すのです。
そして、
ほんとうに手作りの料理をしたくなり、レシピを探したり、
ほんとうに痩せたくなり、ダイエットを始めたり、
ほんとうにポルシェが欲しくなり、中古でもいいし、ローンでもいいし、探して買うことになります。
そして、「なりたい自分」になることができる、という自信がついて、
その後は「盛る」ということでなくとも、
夢を言葉にし、夢が実現したことを文章に綴ったり、写真を上げることによって、
さらに「なりたい自分」、さらなる「夢の実現」を、どんどん進めてゆける。
その重要なツールにブログがなっていることは間違いない、と思います。
みなさんも、ブログを上手に使って、「なりたい自分」になりましょう。
夢を叶えましょう。
そして、楽しく、幸せになりましょう。
※追記 上記のことは、あくまでも、ブログで「真っ赤なウソを記す」ことを勧めているわけではないので、誤解のないように。
今日はＰＴＡの会があって、役員を押し付けあって無為な時間が過ぎ、
どうしても誰もいないなら、自分がやりますと手をあげて、やっと決まったのだけど、
その後「あの人、先生にゴマすりね」などと、ひそひそ声が聞こえて、とても嫌な感じになった。
しかも、夕食の支度に間に合いそうもなくなり、急いで、できあいのものを買った。
子供や夫に、これじゃ悪いな、と、テンションが下がり、ネガティブになりそうになった。
・・・という現実を、少しだけ「盛って」
今日は、ＰＴＡがあった。
なんと、役員に立候補した。
一年間、がんばろう！
今夜は豪華ディナー！
イェーイ！
とブログに記し、ポジティブになる。
今日は、営業成績が悪く、部長に呼ばれて、さんざんしぼられた。
給料日前なので、ストレス解消に酒を飲む金もなくて、週末は家でフテ寝だ。
・・・という現実を、少しだけ「盛って」
今日は部長と、先週の営業の成果について話した。
次回につながる有意義な案が出た。
明日から休みだから、仕事モードをオフにして、エンジョイしよう！
と、街角に停まっていたカッコいいポルシェの前で（持ち主に迷惑がかからぬようナンバーを隠して）、
キメ顔で写真を写して、
テンションを上げてポジティブになる。
・・・というようなことです。
「全部私の手作りです」、「ポルシェ買いました」とまで、記せということではないのです。
そこまで、現実と離れていると、逆に、そのギャップに「ほんとうは違うのに・・・」とネガテイブになり落ち込むことになりますから。
あくまでも、ちょっとだけの「盛り」ですよ。
そして、そこから、ポジティブモードになって、「現実」をものにしてください！
もうひとつのＦ２ブログの方ものぞいてみてくださいね。
こちららでは、音楽が聴けます。
どうぞよろしくお願いいたします。
http://morisui8211.blog.fc2.com/
ブログ名 「水晶の詩と短歌と音楽の森へ」 ※「森」から「森へ」となります。
ブログ名 「水晶の詩と短歌と音楽の森へ」 ※「森」から「森へ」となります。
