無事に帰ってきました。
明日は健康診断
最後のあがき？でスーパー銭湯へ
無駄なあがき？と思わば思え😅
サウナに入り絞る事…６０分(サウナ→水風呂×３セット)
風呂上がりは牛乳
ソロソロ骨粗鬆症に気を付けなくてはいけない年代ですからね😅
でも、骨太で骨密度は若いんですよ←それだけが自慢😅
明日の健康診断は午後に受診
風呂上がりは牛乳
今晩の夕飯はかなり早い…
明日は職場で健康診断を受診しなくてはいけないので…
この後戻ります(今週２度目😓)
すき家
牛カレーにしてみました。
温玉は好きなので追加する事が多いです。
明日は健康診断
もし何かあった場合は…
コレが最後の晩餐になるのかぁ😨
と、言う事で戻る事にしましょうか…
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