月の暦のハーブティー4

「満月」

満月には強いエネルギーが秘められていると言われ、その影響により寝付きが悪くなる場合があります。また、落ち着きが無くなるなど特別な活発さを覚えるため、リラックス効果の高いこのお茶をお勧めします。満月の日には身体の吸収力が高まりますので、、体重が増えやすくなります。断食か普段よりも量を減らした食事を心がけ、このお茶を常にお召し上がりいただくことで、次の日には身体が軽く、エネルギーに満ちあふれる事でしょう。

月の暦のハーブティー3

「新月」

新月の日は、古い習慣を捨て勇気を持って新しいことに試みやすい日と言われています。新月のお茶はこの勇気を与えてくれます。願いを込めてこの日を大切に過ごしましょう。新月の日は、断食や浄化に最適と言われています。数時間食事の制限をするとヶで解毒を助けるとも言われています。新月の2～3日前から2～3日後までの期間にこのお茶を飲むことをおすすめします。

月の暦のハーブティー2

「下弦の月」

満月の後、月は徐々に欠けていきます。下弦の月の頃には、浄化に適していますので、消化のよいこのお茶で浄化をサポートしてあげましょう。

本日の日替り玄米弁当2

「おからコロッケ」by 食堂玄氣さん。。。

本日の日替り玄米弁当

「麻婆白菜」by 米ディナンバー1さん。。。

本日の野菜＆果物～

「小松菜」「菊菜」「チンゲンサイ」「モロヘイヤ」「ブロッコリー」「トウモロコシ」「ミニトマト」「ラディッシュ」「グリーンボール（キャベツ）」「ベイビィリーフ」「青じそ」「青ネギ」「生姜」「椎茸」「えのき」「しめじ」「ブルーベリー」「コロンビアバナナ」「メキシコアボガド」でした♪

（注）画像はありませんm(_ _)m