腰痛でお休み - 仙丈亭日乘

腰痛でお休み

2022-05-17 06:37:00 | 健康

　

火曜日は資源ゴミの日。

朝5時50分、マンションの敷地内にあるゴミステーションにワインのボトルとビール缶とペットボトルを捨てに行きました。

腰が痛くて足が痺れた感じで、歩くのが辛い…

わずか50メートルほどの往復がやっと。

駅までなんて、とっても無理！

急遽、年休をいただくことにしました。

ヤバいなぁ…

まだ61歳なのに、これぢゃ先が思いやられる😭　

　

コメント (6)

« はじめての『百花亭』 | トップ | 西純矢20歳、プロ入り初完投勝利、初ホームラン... »

最新の画像［もっと見る］

6 コメント

コメント日が古い順 | 新しい順

Unknown (mirapapa): 2022-05-17 08:13:29; 心配ですね。
ヘルニアになっていないといいんですが💧; 返信する

Unknown (sonetets): 2022-05-17 09:10:53; ありがとうございます♪
土曜日に以前受けたMRIの結果を聞いたのですが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症なのだそうです。
症状は坐骨神経痛…
医者曰く、ストレッチでリハビリ続けてください、ってことでした。; 返信する

Unknown (yo-ko-genkigatorie): 2022-05-18 15:29:48; どうかお大事になさってください🙋; 返信する

Unknown (sonetets): 2022-05-18 21:06:13; ありがとうございます！
今日も念のため、1時間早く退社して、電車も座って帰って来ました！🤗; 返信する

Unknown (気まぐれ、): 2022-05-20 06:09:34; 今日は(^^ ♪
腰痛ぅ辛いですよね
私も脊柱管狭窄症、坐骨神経痛持ちです
始終ビリビリ痺れていて鬱陶しいです
医者に「運動してください、散歩ぢゃだめですよ」と言われて、正しいスクワットを指導されました
筋トレ嫌いでなければ、ブログ主様も是非; 返信する

Unknown (sonetets): 2022-05-20 07:37:27; ありがとうございます♪
とりあえず、理学療法士さんから教わったストレッチ7種を朝晩やるようにしています。
それだけでも僕には辛かったり😄; 返信する

規約違反等の連絡

コメントを投稿

プロフィール

自己紹介: ゆつくりと生きて行きたい。
好きな本を讀み、好きな音樂を聽き、時に旅に出て、山に・・・もう登れないか。

カレンダー

アクセス状況

アクセス
閲覧	510	PV
訪問者	231	IP
トータル
閲覧	11,505,085	PV
訪問者	2,443,210	IP
ランキング
日別	4,631	位
週別	4,804	位

最新コメント

ブックマーク

「仙丈亭のお店」: 自分で使つてみて、これは良い、と思つたものをこちらで紹介します。
仙丈亭文庫: 讀んだ本をならべてゐます
トラぶろ: 阪神ファンの、阪神ファンによる、阪神ファンのためのブログ集
阪神守護天使・今日のおちちゃん: 阪神タイガース守護天使おちちゃんの日常。
京草子: 絆さんのBLOG
放出鐵工所: かんさいやさんの本館