【リバウンド記2010】 ５月平均値

もう６月の中旬に入らうといふのに、５月のまとめを書くなんて・・・
６月初めに京都に行つて盛大に飮み食ひして來たので、すつかり忘れてゐた。

４月下旬平均に引續き、５月上旬平均で63kgを超えた。
５月中旬からエアロバイクを漕ぐつもりだつたのだが、１日漕いだだけで挫折。
それでも中旬平均が63kgを割つたので、まあいいか、と思つてゐたら下旬にまた超えた。
６月上旬に漕ぐべきところ、京都に出かけて飮み食ひ三昧。
じつは６月上旬平均も63kgを超えてゐる・・・
ま、明日から、明日から。




＜５月平均値（前月比較/前年12月比較）＞

體重63.1kg（+0.2kg/+3.7kg）、體脂肪率15.2%（+0.1%/+2.6%）、からだ年齡38.2歳（+0.2歳/+6.9歳）

上旬：體重63.1kg、體脂肪率14.6%、からだ年齡38.0歳
中旬：體重62.9kg、體脂肪率15.4%、からだ年齡38.2歳
下旬：體重63.2kg、體脂肪率15.5%、からだ年齡38.4歳



＜月平均値推移＞

【２００９年】
５月平均：體重74.8kg、體脂肪率21.8%、からだ年齡47.8歳
６月平均：體重72.6kg、體脂肪率21.1%、からだ年齡46.1歳（前月比－2.2kg/５月比－2.2kg）
７月平均：體重70.3kg、體脂肪率18.3%、からだ年齡42.9歳（前月比－2.3kg/５月比－4.5kg）
８月平均：體重66.8kg、體脂肪率16.4%、からだ年齡39.4歳（前月比－3.5kg/５月比－8.0kg）
９月平均：體重63.4kg、體脂肪率15.1%、からだ年齡36.2歳（前月比－3.4kg/５月比－11.4kg）
10月平均：體重60.4kg、體脂肪率13.6%、からだ年齡32.7歳（前月比－3.0kg/５月比－14.4kg）
11月平均：體重59.5kg、體脂肪率12.2%、からだ年齡31.2歳（前月比－0.9kg/５月比－15.3kg）
12月平均：體重59.4kg、體脂肪率12.6%、からだ年齡31.3歳（前月比－0.1kg/５月比－15.4kg）

【２０１０年】
１月平均：體重61.6kg、體脂肪率13.8%、からだ年齡34.7歳（前月比＋2.2kg/前年12月比＋2.2kg）
２月平均：體重62.1kg、體脂肪率14.4%、からだ年齡36.9歳（前月比＋0.5kg/前年12月比＋2.7kg）
３月平均：體重62.6kg、體脂肪率14.9%、からだ年齡37.7歳（前月比＋0.5kg/前年12月比＋3.2kg）
４月平均：體重62.9kg、體脂肪率15.1%、からだ年齡38.0歳（前月比＋0.3kg/前年12月比＋3.5kg）
５月平均：體重63.1kg、體脂肪率15.2%、からだ年齡38.2歳（前月比＋0.2kg/前年12月比＋3.7kg）


＜２００９年の最大値＞
體重：75.4kg（５月２７日）
體脂肪率：23.4%（６月３日）
からだ年齡：48歳（６月８日）

＜２００９年の最小値＞
體重：58.1kg（－17.4kg：１２月１２日）
體脂肪率：10.3%（－13.1%：１１月１２日）
からだ年齡：30歳（－18歳：１０月２４日）


＜２０１０年の最小値＞
體重：60.8kg（１月８日）
體脂肪率：11.7%（１月１日）
からだ年齡：32歳（１月１日）

＜２０１０年の最大値＞
體重：64.0kg（+3.2kg：５月２３日）
體脂肪率：16.6%（+4.9%：５月２７日）
からだ年齡：39歳（+7歳：３月２６日）