panasonicへ行く

今日はpanasonicの椅子ヨガへ行ってきました♪

天候の悪い中、お集まり頂きましたみなさま、
ありがとうございます。



ゆったりとした呼吸に合わせて、
上半身を中心にほぐしていきます。
簡単な動きではあるけれど、
集中して行うと
終わったあとには身体がポカポカポカ～
ほんのりと心地よい汗をかきました。
最後には耳のマッサージですっきりと♪

「温まりました」や「ほぐれました」の
ひとことに自然と笑顔がこぼれます。
汗がうまくかけないと熱中症につながる
危険性もあります。
本格的な夏が来る前に、
暑さに負けない身体を作っておきましょう！

おうちでもぜひやってみてくださいね～



終わったあとには、
還元水素水でひといき。
ショウルームアドバイザーさんのお話を
フムフムフム～と聞きます。
おもしろいな♪

時間があれば、
ショウルームをグルグルグル～とまわって
いろいろ体験してみると、
とても楽しめます。

世の中は思ったより進んでいるみたい。
１０年後や２０年後を想像すると、
さらにワクワクしますね。
今日も大満足～
ありがとうございます(*´∀｀*)/

次回は７月２７日(月)を予定しています。

肩まわりなどが動きやすければ、
いつもの格好で大丈夫。
お時間が合う方、ぜひ遊びにきてください♪
詳しくは、panasonicホームページまで。
インターネットで、
「パナソニックリビングショウルーム広島」と
検索してみてくださいね～



そして、sorayoga通常クラスのご案内☆

7月は15日(水)29日(水)8月は5日(水)22日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。

平日はご希望が多くあれば、
19:00-20:30 SORAヨガも開催予定です。
お気軽にお問い合わせください。

9月の日程については決まり次第、
ブログにUPします。
いましばらくお待ちく下さいね♪



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか？
運動量☆☆

ご予約お待ちしております。



ご予約はこちらまで～↓
sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami